葛大爷颓废坐姿火爆网络“葛优躺”突破天际的发际线、
胡子拉碴的面容、
潮流范儿的碎花T恤、
斜上45°的迷茫眼神……
葛大爷自己都不会想到，
二十多年前的自己，
在没有任何炒作与包装营销的情况下，
“葛优躺”成了今夏的网络“爆款”。
今天，
让我们和葛大爷一起“葛优躺”
追求舒适生活、拒绝压力，是人的本性，无须提倡要求，但大家可曾想过，在享受慵懒的时候，颈椎病、腰椎疾病已悄悄盯上我们。
“葛优躺”易引发腰间盘突出！
长期如此坐姿，腰椎受压，而且没有承托力，整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。
颈椎不好
慎
“葛优躺”
当我们以“葛优躺”的姿势躺着的时候，肌肉和韧带放松，但人头颅的重量并没有减少，这部分重量就被转移到颈椎上去了，颈椎不好就很容易支撑不住，出现颈椎间盘的突出，甚至威胁到脊柱的健康。
防患于未然纠正坐姿，对“葛优躺”SAYNO!
在我国，近80%的人口处于身体亚健康状态，而这些群体中腰颈椎的亚健康人数占据了总人数的75%。近年来，脊椎疾病的发病率越来越高，且呈年轻化趋势越来越明显。数据调查显示，30%的青少年因为坐姿不良等原因早早出现腰背痛、颈椎痛。
正确坐姿显得尤为重要，
贵阳东方骨科专家提醒：
“葛优躺”需谨慎，
拒绝“葛优躺”，
健康价更高！
专家介绍方明智副主任医师门诊专家
社会职务及学术：原贵阳医院骨科主任/贵州省中西医结合骨伤分会委员/贵阳中医学会委员
擅长领域：擅治骨科多种疑难杂症，通过辩证施治，应用中西医结合来医治各种骨疾病，特别是擅长于各种四肢骨折、脱位、骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿、类风湿、骨病骨肿瘤等骨科疼痛疾病，广受患者好评！
坐诊时间：周一至周五
