八段锦是中国古代传统的八节健身术，其特点是内外俱练，动静相兼，使人身心受其益。
八段锦口诀七言八句，每一句都说明一个动作的习练要领，明确指出所锻炼的脏腑，文字琅琅上口，动作古朴高雅，效果卓著，深受广大群众喜爱。
八段锦的临床应用 本功法如用于强身健体，可全套采用；本功法适用于各种慢性病患者的治疗与健康，凡体质不很虚弱，活动无明显障碍者，都可采用。对神经衰弱、冠心病、慢性支气管炎、内脏下垂、慢性腰背痛等症尤为适用。可根据疾病与体质的具体情况，或全套采用，或重点选取其中一节或数节。如患内脏下垂者，可重点择用“托天”、“单举”等动作；患呼吸系统疾病可重点择“开弓”及“摇头摆尾”的动作：腰背疾病可重点择用“攀足”、“背后七颠”、“摇头摆尾”等动作。预备式口诀：
两足分开平行站，横步要与肩同宽；
头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖。
双臂松沉掌下按，手指伸直要自然；
凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。
1、双手托天理三焦口诀十字交叉小腹前，
翻掌向上意托天，
左右分掌拨云式，
双手捧抱式还原，
式随气走要缓慢，
一呼一吸一周旋，
呼气尽时停片刻，
随气而成要自然。
2、左右开弓似射雕马步下蹲要稳健，
双手交叉左胸前，
左推右拉似射箭，
左手食指指朝天，
势随腰转换右式，
双手交叉右胸前，
右推左拉眼观指，
双手收回式还原。
3、调理脾胃需单举双手重叠掌朝天，
右上左下臂捧圆，
右掌旋臂托天去，
左掌翻转至脾关，
双掌均沿胃经走，
换臂托按一循环，
呼尽吸足勿用力，
收式双掌回丹田。
4、五劳七伤往后瞧双掌捧抱似托盘，
翻掌封按臂内旋，
头应随手向左转，
引气向下至涌泉，
呼气尽时平松静，
双臂收回掌朝天，
继续运转成右式，
收式提气回丹田。
5、摇头摆尾去心火马步扑步可自选，
双掌扶于膝上边，
头随呼气宜向左，
双目却看右足尖，
吸气还原接右式，
摇头斜看左足尖，
如此往返随气练，
气不可浮意要专。
6、两手攀足固肾腰两足横开一步宽，
两手平扶小腹前，
平分左右向后转，
吸气藏腰撑腰间，
式随气走定深浅，
呼气弯腰盘足圆，
手势引导勿用力，
松腰收腹守涌泉。
7、攒拳怒目增气力马步下蹲眼睁圆，
双拳束抱在胸前，
拳引内气随腰转，
前打后拉两臂旋，
吸气收回呼气放，
左右轮换眼看拳，
两拳收回胸前抱，
收脚按掌式还原。
8、背后七颠百病消两腿并立撇足尖，
足尖用力足跟悬，
呼气上顶手下按，
落足呼气一周天，
如此反复共七遍，
全身气走回丹田，
全身放松做颠抖，
自然呼吸态怡然。
八段锦口诀：
双手托天利三焦；左右开弓似射雕；
调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；
摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；
攒拳怒目增力气；背后七颠百病消。
动作要领：
1、双手托天利三焦：两臂徐徐上举，至头前时翻掌向上，同时脚跟上提，挺胸吸气，然后两臂放下，至头前时，掌心向外翻转向下，脚跟下落，臂肘放松，同时呼气，如此反复6次。
2、左右开弓似射雕：左手向左平伸，同时右手向右侧猛拉，肘屈与肩平，眼看左手食指，同时扩胸吸气，模仿拉弓射箭姿势，右侧动作和左侧相同。如此反复6次。
3、调理脾胃须单举：右手翻掌上举，五指伸直并拢，掌心向上，指尖向左，同时左手下按，掌心向下，指尖向前，拇指开展，头向后仰，眼看右指尖，同时吸气，复原吸气，右侧动作和左侧相同，如此反复6次。
4、五劳七伤往后瞧：双臂后伸于臀部，手掌向后，躯干不动，头慢慢向左旋转，眼向左后方看，同时深吸气稍等片刻，头旋转复位，眼平视前方，并吸气，复原后，右侧动作和左侧相同，如此反复6次。
5、摇头摆尾去心火：上体及头向前俯深屈，随即在左前方尽量作弧形环转，头尽量向左后旋转，同时臀部则相应右摆，左膝伸直，右膝弯曲。复原成预备姿势，右侧动作和左侧相同。如此反复6次。
6、两手攀足固肾腰：两臂高举，掌心相对，上体背伸，头向后仰，上体向前尽量弯曲，两膝保持正直，同时两臂下垂，两指尖尽量向下，头略太高，如此反复6次。
7、攒拳怒目增力气：右拳向前猛冲击，拳与肩平，拳心向下，两眼睁大，向前虎视，收拳。右拳动作和左侧相同，如此反复6次。
8、背后七颠百病消：脚跟尽量上提，头向上顶，同时吸气，脚跟放下着地且有弹跳感，同时吸气。如此反复6次。
医院
中医康复科开设夜间门诊啦！
1夜间诊疗项目针灸、艾灸、推拿、拔罐、刮痧等
2 主要针对上班族亚健康状态人群的肩颈椎慢性劳损、颈腰椎病、椎间盘突出、面瘫、头痛、失眠、耳鸣、面肌痉挛、中风后遗症、关节炎、痛风、肩周炎、类风湿、带状疱疹及后遗神经痛、颈肩疼痛、胃病肠炎、下肢静脉曲张、痛经、针灸减肥、抑郁等症状的患者进行针灸治疗。4中医适宜技术：慢性疾病调理及中医养生调理1、脐灸；
2、督脉灸；
3、埋线。
脐灸、督脉灸适用于脾胃虚寒、胃肠功能紊乱，神经衰弱，男性前列腺疾病，女性慢性妇科疾病，风湿痺病，习惯性感冒及免疫力低下，慢性呼吸道疾病，美容袪斑等。
具有温补阳气、扶正袪邪、预防保健之功效。
脐灸1-2次/周，督脉灸1次/5-7天
埋线疗法对脂厚肥胖者减肥有明显疗效，一次/15-20天。
需要提醒的是，夜间门诊和假日门诊挂号费和治疗费用与白天门诊收费相同。基本医疗保险定点医疗机构
义乌市工伤保险定点医疗机构
医院简介：医院成立于年，是经上级卫生行政部门批准设立的具有国家二级医院，隶属“中国孝子健康管理集团有限公司”管理，法人代表、董事长陈关茂。位于义乌市宗泽北路号。医院占地平方米，现有医疗用房平方米。设有门诊、急诊和住院部，住院部分3个病区以及院前急救中心，张床位，总投资3亿元。 在骨科专业的基础上又进一步细分为中医骨伤科、中医骨病科、中医内科、手足外科、创伤外科、微创骨科、脊柱外科、关节外科、手麻科、急诊科、康复医学科、外科、内科、影像科、功能科、药剂科、检验科等临床科室。
目前全院有员工人，副高以上高级职称医务人员15名，医院现有32排CT、DR(2台)、C臂机(3台)、彩色B超、骨密度仪、心电图机、贝可曼AU-全自动生化分析仪、动态血压仪等先进的医疗仪器设备及骨质疏松治疗仪、干涉波疼痛治疗仪、低频电子脉冲仪、超声波治疗仪、全身及局部中药熏蒸机、牵引床等一大批康复理疗设备。为临床诊断的准确性、治疗的针对性、康复的稳定性提供了强大的技术保障。医院设有4间层流净化手术室，其中百级1间，千级2间，万级1间，基本能满足不同类型、不同难度的手术需要。
医院医院医院、杭师大附属二院医院、浙江富阳市中西医骨伤研究所合作单位、义乌市公安局康复训练基地、义乌市工伤保险定点医疗机构。
医院是义乌市城镇职工医疗保险、城乡居民医疗保险定点医疗机构，中国人寿保险股份有限公司义乌分公司、中国人民财产保险股份有限公司义乌市分公司、中国太平洋人寿保险股份有限公司义乌市分公司的定点医疗机构。 医院采用中西医结合办院理念，秉承中医骨科精髓，打造西医骨科典范。以治骨、康骨、养骨、育骨为核心，中医养骨精髓和西医治骨技术相结合为特色，坚持以病人为中心、以质量为核心、以满意为标准的服务宗旨，致力打造一所技术一流、设备一流、服务一流、疗效一医院。 -浙江省中医院医院
医保农保定点医疗机构
义乌市工伤保险定点医疗机构
工伤劳动能力鉴定
85525
特色专科简介：微创骨科：对颈椎病、腰椎间盘突出病在可视及非可视镜下的微创手术治疗，切口仅0.3-0.7cm，疗效佳，见效快。对股骨头坏死进行微创保髋手术治疗，椎体压缩性骨折的PVP、PKP治疗，关节镜下交叉韧带断裂的重建治疗及肩关节肩袖损伤的修补等。
创伤骨科：各种外伤导致的脊柱、关节、四肢、骨盆等骨折的手术治疗，对关节脱位、组织损伤等的修复。
脊柱外科：脊柱骨折，脊髓损伤等疾病治疗。
关节外科：对关节内骨折、骨性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病的治疗，包括全膝关节表面置换、全髋关节置换、肩关节置换、肘关节置换等各种关节置换手术。
手足外科：四肢损伤、重建、皮瓣修补、断肢（指）再植、断指再造及手足疑难杂症的诊治。
中医骨伤科：对四肢常见骨折、关节脱位的手法整复，小夹板外固定等治疗。
中医骨病科：采用中医中药、针灸、按摩、药物外敷、熏洗等传统疗法，治疗各种外伤导致的肢体损伤，骨性关节炎、强直性脊柱炎等，疗效显著。
中医内科：对各种内科疾病采用中药口服及外用熏洗，疗效显著。
康复医学科：骨科损伤疾病的康复，尤其擅长治疗肌肉拉伤、肌肉劳损、颈肩腰腿痛、骨性关节炎、类风湿性关节炎等骨科疾病导致的肢体功能障碍以及骨科术后功能的康复；神经系统疾病的康复，主要包括脑血管意外、中风后遗症等损伤方面，疗效佳、费用低。
急诊科：能够完成各种创伤急救，尤其擅长骨伤及颅脑外伤的急救。
内科：脑出血、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、高血压、慢性支气管炎、肺气肿、急慢性胃炎、胃溃疡以及慢性腹泻的治疗。
医院
院址：浙江省义乌市宗泽北路号
-88(急救)；(咨询)；(导医)；
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医院：、、、25、
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