腰椎滑脱的患者，在饮食上需要注意什么吗？保持饮食上的注意事项，对腰椎间盘突出患者有什么帮助吗？在饮食上要多加注意，能促进腰椎间盘突出患者症状的缓解，帮助患者恢复健康的生活。那么，腰椎滑脱的患者在饮食上都需要注意什么呢？
腰椎滑脱患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
1钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用，能起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。
2蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
3维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张等作用，同样能缓解腰椎滑脱疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
4维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
腰椎滑脱患者除了需注意以上的饮食注意事项外，还要控制总热量，避免体重过胖，戒烟、戒酒。多注意以上的注意事项，不仅能有效的促进腰椎间盘突出症状的缓解，还能预防腰椎滑脱的发生与复发。
