夏季是腰椎间盘突出高发的季节
原因是：
1、夏季虽然气温高，没有寒邪入侵，但是夏季炎热气候多变，所谓暑热多兼湿邪。
2、夏季人们亦喜食生冷、贪凉，室内有电扇、空调等，稍不慎便寒湿入侵。要知道湿是一种重浊、黏滞的病邪，病程缠绵、反复发作，暑湿邪同时侵入体内，如果不及时治疗，会更加重病情。病情反复发作是许多腰椎间盘突出症患者的亲身体会。
所以，夏季出现这几个症状时要及时就医：
1、腰腿痛：一开始表现为腰部活动受限，尤其是后伸和弯腰。然后，下腰部或腰骶部开始出现钝痛、刺痛或放射性疼痛。
2、下肢放射性疼痛：疼痛从下腰部开始，沿大腿后方、消退外则发展，直至足部。并当出现咳嗽、打喷嚏及大小便时，疼痛加重。
3、下肢发冷：感觉两侧下肢温度不同，一侧高，一侧低，并伴随麻木症状。
4、坐骨神经痛：坐位，腿抬高在60°以内即会出现疼、麻、凉、热、胀等坐骨神经痛症状。
5、跛行、走路不远：在走路时，每走一段路程，就因疼痛加重而不得不停下来休息，待休息一段时间，症状缓解时，又可以行走。
6、马尾综合症：如会阴部麻木、刺痛，大小便功能和性功能障碍等。
夏季也是治疗腰椎间盘突出的最佳时节
治疗腰椎间盘突出的专家和医师推荐指出，夏天是治疗腰椎间盘突出症的极佳时期。原因是夏天是一年中阳气最旺盛的时节，腰椎间盘突出症患者如果能抓紧时间在夏天进行治疗，往往可以取得事半功倍的良好效果。其次夏天气温高，体内血液循环通畅，新陈代谢加快，患者服用药物后，吸收更好，理论上效果更好！
腰椎间盘突出怎么治疗？
1、保守治疗：卧床休息是最基本、最重要的治疗，可减轻患者椎间盘压力，使神经肿胀逐渐消退，达到80%的治疗目的。另外，亦可在卧床休息的基础上运用药物，配合牵引、按摩、针灸等治疗缓解症状。通过保守治疗，大多数患者症状可得到改善，但易复发，一般需治疗1个月甚至更长时间。
2、药物治疗：
（1）对疼痛症状明显，严重影响正常工作、生活、休息的腰椎间盘突出症患者，可服用抗炎和止痛药物，也可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部疼痛。
（2）对于腰椎间盘突出症急性期患者，由于脊神经根处水肿明显，导致剧烈疼痛，甚至引起继发性蛛网膜粘连。可静脉滴注类固醇类药物，服氢氯噻嗪等利尿剂，静脉加压滴注甘露醇等脱水剂治疗。
（3）对于在退行性改变基础上发生的腰椎间盘突出症患者，特别是老年患者，可服用硫酸软骨素A，3次/d，8～12片/次，连服1个月左右，也可用复方软骨素片治疗，其中主要成分为硫酸软骨素A75mg、制附子浸膏(约为生药mg)、白芍浸膏(约为生药40mg)、甘草浸膏20mg。用法用量与硫酸软骨素A相同。
（4）对于部分患腰椎间盘突出后有不同程度肌肉萎缩的患者，可口服维生素E，mg/d，分1次或3次服用。
3、针灸治疗：针灸治疗主要通过刺激患者肾俞、腰阳关、腰眼、椎间盘突出节段夹脊穴等穴位疏通经络、行气活血，促进代谢和血液循环、改善组织营养，消除炎性水肿，起到暂时性缓解症状的作用。
不过针灸并不能完全治愈腰椎间盘突出，只能暂时性解除患者的病痛，停针之后患者的不适症状可能会再发。尤其是出现肢体障碍的患者，针灸的疗效微乎其微。但是在临床治疗中通过将针灸与其他多种治疗方式相结合后，治疗效果却令人非常满意。
4、介入治疗：用化学药物与椎间盘组织发生反应，使椎间盘中压迫神经的组织溶解、吸收、排出，而解除神经压迫，消除症状。
5、手术治疗：患者出现严重腰腿疼痛、肌力下降、大小便障碍、腰椎不稳定时可考虑开放性手术或微创手术。
6、经穴激活疗法治疗
上述几种疗法有利有弊——
手术治疗：费用高风险大！
针炙：效果有限
药物：副作用大
有没有一种更好的疗法呢？有，我们推荐易馨康康复中心的“经穴激活系统疗法”。
易馨康康复中心的“经穴激活系统疗法”所说的“经穴”，是根据病症不同将对人体施治区的穴位、经络及相关神经系统分为不同的组合进行系统理疗。易馨康的“经穴激活疗法”所说的“激活”，是以经多年临床实践形成的专业操作方法，以健康安全的仿生物的经络电刺激的物理方式针对特定的经穴组合进行系统、持续、循序渐进的刺激，深层次疏通经络，实现：调节内分泌循环；改善神经传导系统及植物神经功能；促进血液循环与净化；促进细胞组织再生；平衡人体局部异常电阻等多重效果，从而达到修改提高人体自身免疫功能，激发人体自愈能力，从而缓解乃至消除疼痛，最终能够基本恢复健康，和正常人一样生活。
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腰椎间盘突出多因缺乏腰背肌锻炼
腰椎间盘突出症是一种常见病，也是腰腿痛的主要原因。该疾病多见于30～55岁的男子。腰突症的病理基础是腰椎失稳，而根据力学分析，腰椎失稳又常常归因于腰背肌无力。许多坐办公室的工作人员就是因为缺乏腰背肌锻炼，而深受腰突症病痛的折磨。
得了腰椎间盘突出该怎么办呢？专家建议可做腰椎间盘手术，术后还应做一些腰围的辅助运动。患者一般几天便能下地活动。可专家指出，手术对腰部肌肉和神经会造成一定损伤，只有术后配合适当的康复治疗，才能稳定疗效，并在一定程度上避免复发。专家认为，游泳是最有效、最方便的康复手段。
腰椎间盘突出术后游泳可锻炼腰背肌
游泳对腰椎间盘突出有什么好处？加强腰背肌锻炼，可以有效地预防腰椎间盘突出症；对于已经患有腰突症的病人来说，腰背肌锻炼也是重要的辅助治疗手段；对于曾患腰突症已经治愈的人来说，它也不失为一种防止旧病复发的重要措施。而游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量；另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，使腰部负担减轻。
需要注意的是，如果游泳者抵抗力差，则会导致一系列感染。专家表示，因为人体自身有免疫力，如果细菌总数不超标，不会导致什么病。而如果游泳者刚好在游泳期间免疫力比较差，比如身上有皮肤伤口，这时候皮肤的屏障功能已被破坏，若还在细菌超标的水里游泳，则易被细菌感染，导致伤口溃疡、皮肤出现红包等症状。
游泳注意事项
一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病
“易馨康”是易奇集团旗下的优越康复服务品牌。易馨康的核心康复技术依托易奇集团数十年在人体生物电领域的研发所成就出的易奇多效经穴激活疗法。该疗法通过易奇研发的“多效经穴激活治疗仪”（匹配专利）与中医临床实践的结合，使用高科技电脉冲刺激患者的经络和穴位，帮助患者肢体、神经功能迅速恢复，突破了国内外现有神经康复理疗技术,给以往难以治愈的先天性神经疾病如脑瘫及神经损伤类疾病带来了新希望。易馨康的宗旨一切站在患者与患者家庭的角度出发,不利用总类繁多的康复项目收取高额费用,秉承公司坚持的负责、尽心、竭诚的精神,为神经疾病患者提供最专业、安全、健康、高效的理疗技术和环境。我们致力于帮助患者和他们的家庭改善健康，重拾生活希望，享受生活的幸福。
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