三、腰椎错位可能引起的健康问题
腰椎是人体脊椎中最大的一个部位，腰椎的活动量大，因此劳损及半脱位情况也偏多。人体腰椎神经压迫的原因，最常见于坐姿不良，如斜坐沙发，腰部悬空，双脚翘在茶几上或躺在沙发睡觉。其次为长年工作劳累致使脊椎两侧肌肉张力不平衡所引起,以及因常弯腰拿重物，致使腰椎弧度变形或椎间盘突出所引起。
此外，肥胖、钙质流失或摄取不足造成骨质疏松，及缺乏运动或运动过度、外伤、床垫过软或过硬等原因，均可能造成腰椎神经压迫。腰椎神经受压迫时，容易引起坐骨神经痛、腰酸背痛、两脚酸麻等现象。而痔疮、便秘、经痛、阳痿、膀胱无力等症状也与腰椎神经受压迫有关。
各部腰椎神经与相关疾病（L代表腰椎节）：
L1：便秘、结肠炎、腹泻、痢疾、疝气、腰软无力、皮肤病、性欲减退、阳萎、排尿困难。
L2：大腿酸麻胀痛、便秘、不孕症、夜尿症、频尿、阑尾炎、静脉曲张、性机能减退。
L3：月经不调、膝痛、生理痛、坐骨神经痛、膀胱子宫病、膝关节疾病、风湿症、腰痛。
L4：腰痛、坐骨神经痛、大腿萎缩、小腿酸麻胀痛、腹痛、子宫发炎、月经不调、前列腺障碍、不孕症、膀胱炎、频尿或尿少、月经不调、痔疮。
L5：小腿外侧到足底酸麻疼痛、腿部无力、关节炎、排尿少、小便白浊、尿毒症、臀肌萎缩、坐骨神经痛。
－－－－Y+PyogilaeslifestyleSociety－－嗨～欢迎成为［y+pyujia瑜伽普拉提官舍］的一员！这是一个爱运动爱生活者的沟通分享平台在这里Y+P「疗愈馆舍」将与你分享瑜伽普拉提生活里的鲜活小滋味当然也有些活动贴如果你喜欢就鐧界櫆椋庣殑鐥呭洜鏈夊摢浜?鐧界櫆椋庢�庢牱蹇�熸不鐤?
