2、点按法点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态
1、揉法沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通
6、翻身仰卧,采用捏拿法捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力
8、推理法沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展
操作步骤与手法运用:
4、推法用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整
首先患者采用俯卧位
5、按揉法沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织
3、弹筋法弹拨腰肌,以兴奋肌肉恢复肌纤维组织弹性
腰椎间盘突出症在进入恢复期后,采用家庭按摩进行康复是一种行之有效的良好方法有助于气血经络的调达通畅,恢复腰部肌肉弹性,松解通利关节,改变腰部僵紧状态,增强神经传导,促进恢复,消除恢复期残存症状,使受损组织在短期内获得生理恢复手法施用的关键在于正确掌握操作程序步骤,手法轻重适宜,按穴准确
10、拍打法是结束调整手法,用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打, 以宣通经络,舒筋活血,兴奋松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展
7、点穴法自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络改善神经传导,促进神经组织恢复
9、摇法仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解通利腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡
