在临床当中老年人是腰椎间盘突出这个病的高发群体，主要是因为这些人年龄大身体的技能退化，很容易受到外界的一些不利因素的影响，并且近年来年轻人出现这个病的人数也是越来越多了，在发病之后要是任由疾病发展下去的话，同时还会影响患者的生活能力，因此及早进行治疗是现在最好的措施。那么腰间盘突出的禁忌是哪些呢？
腰椎间盘突出患者在治疗期间切忌不可过度劳累，要合理安排自己的作息时间以免加重病情。在自身的疼痛加剧时，那么更需要注意卧床休息，如在急性发作之后需起床，那么这时候同时还需要佩戴护腰带，加强对腰的保护。当患者自身直至疼痛缓解后，才可以下床轻微活动。平时还可以做腰部按摩，但是要注意力度不要过大。在平时要避免长时间做弯腰负重动作，以防复发，疼痛再次加剧。
在平时患者需要注意不要睡太软的床铺，坚持睡木板床能够减轻腰部的受力，对治疗腰椎间盘突出症状效果很好。患者如果谁木板床可以减少自己的椎间盘承受的压力，有效地缓解疼痛，患者也需要避免久坐久站，这些对于患者来说都会导致腰腹肌长期用力，腰椎压力增大，引起疼痛，因此患者在平时应避免久坐久站。
腰椎间盘突出患者在晨睡醒后禁忌突然坐起，因为这样做常会伤了腰部，患者在平时睡醒后应先在被上慢慢的将腿屈起，然后做一下左右倒的体操，缓解自己的肌肉，然后在用略睡支撑上身起床，对于患者来说这是属于腰间盘突出的护理常识之一。
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