脊柱保养之经典
张鸿民老教授多年经验传教：
不受凉——天气转变，适当增减衣物，注意防寒保暖，以全身不觉得寒冷受凉为宜！
不劳累——久坐、久站、久行均不可，注意劳逸结合！
无痛下功能锻炼——锻炼时应适可而止，量力而行；有症状或疼痛时不可活动锻炼！
不花您一分钱的保养秘诀！还不赶快行动起来，时刻注意！只为更好保护您！这不仅仅适用于颈肩腰腿痛患者哦，同样也适合健康人群！
什么是椎间盘突出？
椎间盘突出是指髓核脱离纤维环的一种状态。弯腰驼背时间长了，椎间盘就会被挤到后面。
所以平时，一定要注意经常变化姿势，尽可能不向后挤压椎间盘，让它保持在原来的位置。
为什么会椎间盘突出？
1.腹压增高
如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
2.腰姿不当
当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
3.突然负重
在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
4.腰部外伤
急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
5.职业因素
如汽车司机长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
司机如何预防椎间盘突出
一、首先要加强颈部及腰部肌肉的锻炼，每天定时或休息时进行颈腰部肌肉功能锻炼，多参加诸如游泳等体育运动；
二、开始时避免把空调降得太低，这样会造成腰部肌肉紧张，风寒之邪容易诱发腰痛，所以尽量不要把空调降得过低；
三、将车辆座位适当的移向方向盘，在方向盘不影响转向的情况下尽量靠近胸前，靠背后倾角以度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位和方向盘之间的高度；
四、需要尽量避免连续开车超过一个小时，长途开车中途宜休息几分钟，到外面稍微活动一下腰部，这样能防止长期疲劳引起颈腰痛。
脊柱临床康复解决方案脊柱关节脉冲治疗仪——是一款集脊柱关节的分析评估、诊断治疗于一体，针对肌肉痉挛、脊柱关节半脱位和骨骼关节活动度受限的智能康复诊疗设备。
主要用于脊柱关节肌张力检测、棘突关节脱位或半脱位矫正及其他骨骼关节的调理以及深层肌肉的放松与调理
通过对脊柱棘突两侧肌张力大小的判断，分析脊柱关节是否有脱位或半脱位问题，计算机给出治疗方案，医生通过手持脉冲治疗仪对问题关节部位进行肌肉松解和矫正治疗，使有脱位或半脱位的关节和肌肉组织通过几次的矫正调理，使曾被压迫的神经得以松解，从而使患者的疼痛状况得以缓解或消除，达到康复的目的。颈椎平均3?6次，腰椎平均3?8次可基本消除症状
适应症状：
关节不明症状疼痛
椎间移位导致间歇性疼痛
急慢性颈肩腰腿痛、四肢麻胀
腰椎间盘膨出或突出引起的疼痛
脊柱侧弯、背部肌肉劳损
关节活动度差、后小关节综合症
车祸等外力因素导致脊柱关节错位
落枕、闪腰、肌肉软组织损伤等相关症状
禁忌症状：
强制性脊柱炎
骨折、手术内置钢板
化脓性关节炎、恶性肿瘤
严重骨质疏松、结构性改变
细菌、病毒性感染、脏器疼痛
切勿用于眼球、耳道、鼻梁、乳腺
电动脊柱矫正床，整脊床最大绝对额定值
脚部延展（向上）10度
牵引（向下）20度
注意：当座椅为20或22英尺高度时，牵引会降低
侧面延展向左向右各30度
轴心转动向左向右各20度
胸部转动向左向右各20度
附加靠垫时转动向左向右各15度
头部头部牵引
延展（向上）10度
牵引（向下）20度
侧面延展向左向右各30度
轴心转动向左向右各20度
红外线灸疗仪产品功效：
1、红外线可穿透皮肤2.5cm，使肌肉及皮下组织产生热效应，加速血液循环，增加新陈代谢；
2、具有消炎止痛抑菌、促进肌体修复的再生功能；
3、具有塑身美体改善酸性体质，增加基础代谢的功效；
4、能使身体完全放松，舒展紧张情绪，降低血糖、甘油三脂等功效。
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