其实我们健身的目的不仅是为了让自己瘦下来，
更多的姐妹们希望的是让自己的身材看起来更好、更有型，
腰细、腿直、翘屁股才是我们追求的终极目标。
然而，你们所不知道的是有很多日常的坏习惯
导致了我们的腿不直，腰不细。
比如说，女生在坐的时候不能翘二郎腿。
尤其是坐办公室的女生，
一坐基本上就是一天，
所以常常会不自觉的翘二郎腿。
但是你们却不知道翘二郎腿对于女生的危害有多大！
导致O型腿
跷二郎腿时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，
可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，
可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位3mm)，
外表看起来就形成了O型腿。
容易引起妇科疾病
常翘二郎腿会容易导致阴处温度升高，
形成阴处潮湿的环境，引起细菌。
同时，会造成盆腔内气血循环不畅，
容易引起多种妇科疾病。
引起脊柱变形
由于长期翘二郎腿，
造成腰椎与胸椎压力分布不均，
就会引起腰酸背痛，脊柱变形。
这也是久坐办公室的常见疾病。
所以大家要想身材好，
还是要时时刻刻都注意自己的姿态，
要保持良好的生活习惯才是正道。
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