引起腰椎盘突出的原因

引起腰椎盘疾病的原因，可能有以下几种：

久坐劳损腰肌，一定要尽量避免；

不做危险性动作：如从高处往下跳等；

做好各种安全保护措施：如开车坐车系好安全带；

减肥，控制合理的体重；

腰部受伤后要重视休息，不忽视平常发麻、疼痛的感受（其实这样的情况发生后，已经相对严重了）；

有腰伤，不要尝试非正规的按摩。

出现腰椎疾病后，我们推荐：钟纪永医生，专业从事脊椎治疗15年。

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