教大家一套缓解预防腰椎病的操，非常实用，所有动作图中均有详细说明，照着做就是！厉害了，建议大家先马后练！
马永伟针灸推拿医师
马氏针灸推拿、伤骨科嫡传弟子。
早年受其父亲嘉善名医马少龙老年辈（-）之嫡传，为祖传马氏针灸推拿、伤骨科继承人。在医疗机构从事针灸推倒、伤骨科临床工作40余年，继承发扬和运用马氏针灸推拿、正骨手法辅以各种祖传秘方膏药解除各种疼痛，积累了丰富的临床经验。
骨伤疾病、肩周炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、跌打损伤、关节脱位及各种劲肩腰腿痛等病症。
上班时间：周天下午（周四除外）
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