过去一直被称为老人病的腰椎间盘突出症，现在却愈来愈青睐年轻的都市白领。由于得不到相应的重视，任由病症的发展，结果往往导致了患者的工作生活被严重影响。
腰椎间盘突出症年轻化
白领人群以前，腰椎间盘突出症多见于中老年人群和长期从事体力劳动人群。近年来，腰腿痛患者出现年轻化趋势，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，其中大多数患者为从事伏案工作的白领人群。因为人体在坐位时，如果坐姿不良，腰间盘的压力则会升高到平卧位时的11倍。而长期使用电脑的人往往坐姿不良，使腰椎间盘长期处于高压状态，导致腰椎间盘病变。
开车一族由于生活习惯的改变，开车一族也成了腰椎间盘突出症的重灾区.由于驾驶时腰部的不良姿势过久、座位与方向盘的高度不协调以及腰骶部受到长时间的颠震，非常容易引发腰椎间盘突出症。所以应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以度为宜。座位过低双肩会有上耸的感觉，过高则易使腰椎过度拉伸增加了腰部的负荷，诱发腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症的四大病因疲劳--腰椎过度屈曲在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达~次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振动--开车时脊柱被反复拉伸腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
受寒--露出小蛮腰腰部特别怕冷。如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
突受外力--易发腰扭伤正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。
预防腰椎间盘突出症
1.从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力，并定期伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟，缓解疲劳的肌肉。
2.加强腰背肌肉锻炼，因为强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用。如燕飞式、五点式、游泳等都是锻炼腰背肌肉的好方法。
3.生活中学会合理用力。当我们需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。那些较少进行体力劳动的人尤其应该注意这一点。此外，还要注意对腰部的保暖。
走出误区，抓住最佳治疗时机
有很多患者，尤其是一些年轻患者，在疾病早期表现为腰腿痛的情况下重视不足，简单地以为只要注意休息就能自愈。这其实是错误的，因为如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛，那么随着病情的发展，它还可能引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。
而对于手术治疗心存恐惧、盲目的拒绝手术治疗也是一种常见的认识误区。据专家介绍，在腰椎间盘突出症中，完全突出型、突出破裂型和髓核游离型的患者，只有通过手术的方法才能治愈，而且越早越好，否则，神经功能的丧失可能会成为永久性的，这将给患者带来不可弥补的损失。
城东医院温馨提示：
我院近年采用骶管滴注疗法治疗腰椎间盘突出症髓核未破裂，突出早期、轻中度突出及轻度腰椎管狄窄，均取得了较好疗效。骶管滴注疗法是通过大容量混合剂持续滴入骶管，以水冲作用在骶管内形成较高液压，对神经根及硬膜腔周围的粘连起类似液体剥离（“液体刀”）的作用和解除髓核突出对神经根的机械压迫作用。药物混合剂可直接作用于病灶部位，有消除无菌性炎症、镇痛、营养神经、修复神经损伤、阻断疼痛刺激传导、活血化瘀等功效。腰椎间盘突出症髓核未破裂，突出早期、轻中度突出及轻度腰椎管狄窄疗效较好。
张景达主任简介：业务院长、副主任医师，毕业于南京医科大学临床医学专业，从事外科临床工作近40年。对外科专业常见病、多发病有丰富的临床经验，并能完成相应的手术操作，能熟练掌握骨科疑难病的诊治，完成四肢常见骨折、关节脱位手法及手术复位。现任全国康复技术专业委员会会员、徐州市康复医学会理事、徐州市中西医结合全科医学专业委员会副主任委员、《中华新医学》杂志编委等职。主持完成江苏省、徐州市科研项目各一项，荣获江苏省医学新技术引进二等奖一项、徐州市医学新技术引进三等奖二项，发表论文20余篇。擅长颈、肩、腰腿痛、膝骨性关节炎注射治疗；小切口手术矫正踇外翻、外形美观、疤痕小。尤其近年来采用大容量骶管滴注（液体刀）治疗腰椎间盘突出症千余例，总有效率达95%以上。该技术多篇论文在省级以上医学期刊发表，并荣获徐州市医学新技术引进奖。
城东医院预约-
张主任咨询
北京有哪些白癜风专科医院北京治疗白癜风有哪些方法
