疫情趋缓，公园绿地逐渐开放，健身锻炼的人多了起来。
前几天一场大雨过后，空气清新，70多岁的王老先生走路时。不小心踩到水里，脚一滑一屁股坐在地上，顿感腰痛。在家人的搀扶下，老人还能慢慢走几步。去医院检查也未发现异常，这才放了心。然而回到家后，王老先生感到腰越来越疼，坐着躺不下，躺下又坐起不来，医院就诊。医院脊柱外科医生安排老人重新做了X光、CT检查，终于发现老人在胸椎和腰椎结合部出现压缩性骨折。经过手术治疗，老人可以下床走路了。
你瞧瞧，走路不小心摔个屁股蹲那是常事，可造成的后果却很严重。
细究起来，容易摔屁股蹲的人有这么三种情况。
一是雨雪天，道路湿滑；
二是冬天外出时衣服穿得多行动不便。
三是老年人群体。普通人摔一跤不会当回事，老年人本身行动不便，又多患有骨质疏松，往往一个“屁股蹲儿”就可能导致骨折。
摔个屁股蹲受伤后如何急救?
滑倒后先要检查伤势：不要贸然爬起来，先要对四肢进行自我检查，看看各关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛，而且有反常活动，就有发生骨折的可能。若摔倒后没有伤口，四肢活动自如，只有局部疼痛，可用冰块冷敷，24-48小时后用热敷。另外人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉伤处，以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情，还有可能会导致局部水肿，加重伤情。
摔倒时用手掌撑地的情况下，如腕部疼痛，表现为腕部肿胀、畸形，活动时疼痛加剧，一般为桡骨远端骨折。可以用健手扶住患肢(或用小木条、厚杂志临时固定)，去医院拍X片检查。
桡骨远端骨折固定样式。
摔倒后臀部着地，容易导致骨盆骨折，应该尽快采取固定措施。先用三角巾固定臀部，再将膝关节屈曲，用条带将两侧膝关节固定在一起。
骨盆骨折固定样式。
滑倒时肘部着地，肱骨外髁颈骨折发生率最高，其次为肱骨髁上(间)骨折，然后就是肩关节脱位、肘关节脱位。伤肢应禁止活动，可将木板两端分别放上臂与前臂，再用三角巾等布类固定，以防肘关节加重损伤，医院拍X片检查。
肱骨骨折固定方式。
在雨雪天里，下列做法可以防摔，即便是摔倒了，也可大大减少骨折——
1、走路时身体略向前倾，两腿略弯曲，双脚稍分开，这样重心稳。
2、走路步幅宜小，迈大步走路容易跌倒。
3、双手别插在兜里，下雪天戴手套，手放在外面既可保持平衡，跌倒了还可以用手撑住。
4、穿防滑鞋出门。
另外建议：老年人摔个屁股蹲，支撑点落在臀部，很容易导致骨盆骨折或腰椎压缩性骨折等。如果摔倒的时候，用手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。上肢骨折不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命的肺部感染、泌尿系感染等并发症。
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