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立秋一过，我国一些地区的秋意就开始渐渐袭来，尤其早晚凉意明显，大家要注意保暖。秋季养生应重在养肺。而在五行养生中，秋季对应人体的肺脏应该注意对肺的保健，同时秋燥易咳，久咳伤肺。而且肺主皮毛，秋季燥为主气，养肺自然成了这个季节养生的重点。秋季对应的脏腑
肺：肺为娇脏，最怕燥，而燥气又最易伤肺，所谓燥气通于肺。
肺：司呼吸，主皮毛，与大肠相表里。
常见干咳、口干、唇干、鼻干、咽干、大便干，皮肤干等症。
养肺宜清淡，忌食肥腻、过咸、熏烤煎炸等热性食物，少吃辛辣助阳生火之品。要“少辛增酸,少辛是指少吃辛辣食物，如葱、姜、蒜韭、椒等，与秋季收敛之性相悖。增酸是指适当多吃些酸味的水果，如橘子、苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，符合秋季收敛的特性
秋天养护肺部5大须知常识
1、喝粥养肺
百合杏仁赤豆粥:百合、杏仁、赤小豆，放到一起煮制成粥，可以滋阴养肺，适用于肺阴虚，虚火旺盛等症。
枇杷川贝饮:把枇杷叶、鲜梨皮、川贝，以水煎煮，加入适量冰糖，喝汁即可。适用于肺热，口干咳嗽。
2、运动调养肺部
根据自身的体质状况，可选择一些适合自己的锻炼项目，如:太极拳、慢跑等。运动时可以增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能。尤其是太极拳类的运动，深沉而缓慢的呼吸，不需花费太大力气，是老年人、体质虚弱者最佳的锻炼方法。
3、主动咳嗽
立秋后，人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。
4、笑口常开
中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是种最好的运动，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
5、一杯热水
大家可用直接吸入水蒸的办法使肺脏得到滋润。方法很简单:将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次10分钟左右，可早晚各1次。
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骨伤科二病区在继承和发扬传统中医骨伤科技术同时，吸取现代医学先进的科技成果，坚持中西医结合的发展思路。科室定位为“膝关节的阶梯治疗（包括关节镜，胫骨截骨保膝，膝关节置换），以及中西医结合治疗为特色”的理念，本着“一切以病人为中心”的原则，为患者提供最优质的治疗与服务。
科室现有医生6名，主任医师2名，主治医师2名，住院医师2名，硕士研究生以上学历3名。形成了一支高素质、专业特点明显、技术力量雄厚、结构合理的人才梯队。
1.复杂、陈旧四肢、关节内骨折的手法、牵引、手术（各种内固定）；神经血管损伤的修复；肌腱、韧带锻炼的修复、重建；皮肤软组织缺损的修复（各种皮瓣）。
2.脊柱骨折（颈、胸、腰椎）的各种手术内固定；截瘫的功能康复，
3.股骨颈骨折的治疗、股骨头坏死的保髋治疗以及股骨头置换，全髋关节置换等。
4.复杂骨盆骨折、髋臼骨折的治疗。
5.骨折畸形愈合的矫正，包括肘内、外翻，膝内、外翻的矫正手术。
6.骨折不愈合的药物、手术治疗，在多年的临床实践中总结出一套行之有效的骨不连的综合治疗方案，为大量患者解除骨不连的困扰。
7.关节黏连、僵直的松解、功能重建；瘢痕黏连的松解。
8.慢性骨髓炎的根治，骨缺损的修复。
9.截肢及残肢修整，截肢后安装假肢、功能康复。
科研方向：
骨不连接的治疗。
髋关节置换、肩关节置换、膝关节置换。
股骨干远端骨缺损的假体修复。
严重踝关节损伤的治疗。
陈旧跟骨骨折的治疗。
专科中医特色浓厚，如中医辨证施治、中药口服外敷，正骨手法加小夹板固定、中医手法治疗颈椎病、大推拿术治疗腰椎间盘突出症、旋转复位法治疗颈性眩晕、床边牵引治疗腰椎间盘突出症、推拿按摩治疗慢性筋骨痛等。同时中西医并重，紧跟国内外现代医学的最新进展，开展国内外各种先进手术，如股骨头坏死保髋治疗、四肢骨折切开复位内固定术、四肢骨折闭合复位髓内固定术；颈椎前后路手术、腰椎间盘突出髓核摘除术、全椎板切除或半椎板切除脊柱减压内固定融合术、经皮椎体成形术、胸腰椎骨折脱位经皮微创椎弓根钉内固定术、前后路联合全椎切除术治疗脊柱肿瘤等；人工膝、髋关节置换术和翻修术等。
骨伤科对涉及创伤骨折，包括全身多发骨折的救治方面，追求微创，对诊疗技术精益求精，使专科整体技术水平处于市省内领先水平，具有一定的专业特色和优势。特别是围手术期中医药疗法的介入，有效减少了手术后并发症的发生。
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田超：骨伤科二病区主任，副主任中医师,医院、郑大一附院进修学习。
擅长:创伤急救及各种关节手术。同时中医正骨手法专业，对各种骨折利用手法整复与中药配合治疗效果显著。对股骨头坏死、类风湿性关节炎、腰腿痛等病症中医治疗效果突出。
供稿：骨伤科二病区
编辑：杨小晗审核：郭中山
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