[主持人]:
大家知道，现在随着社会的快速发展，经济水平的不断提高，人们在追求物资和精神满足的同时，压力也是越来越大。伴随着忘我的工作，往往产生一系列的身体问题，而在平时的工作中，颈椎疾病和腰椎间盘突出等病症的发生率也呈现出了不断增长的态势。近年来，智能计算机、手机的出现，也让很多上班族、手机族感受到了智能产物带来的综合征，往往坐的久了，脖子也脊柱都会出现不同程度的酸痛，久而久之产生病症。那么，应该如何去预防、如何去治疗呢？
今天我们请到医院骨科科主任张喜善
张主任，请您向我们的网友先打声招呼好吗。
[张喜善]:
主持人好，各位网友大家好！
[主持人]:
在今天节目正式开始前，我首先向各位网友介绍下今天做客节目的主讲嘉宾—张喜善
张喜善，医学博士，医院骨科主任，主任医师、教授，硕士研究生导师，《中国矫形外科杂志》编委，中国残疾人康复协会肢残矫治委员会委员，中国Ilizarov学组委员，山东省医学会骨科学会创伤学组委员，山东省医学会手外科分会委员,山东省骨科学会肿瘤学组委员，泰安市创伤学会副主任委员。
张主任从事骨科临床工作二十余年，先后在同济医科大学、山东大学获取医学硕士、医学博士学位。年9月～年3月在美国WAKEFOREST大学医学中心进行脊柱疾患的学习和研究，接受了国际最先进的诊疗技术的理念教育及规范培训，对脊柱疾病和创伤的诊断和治疗技术有了长足的进步。业务专长为脊柱微创技术，擅长经皮椎间盘切除术、切吸及射频消融术治疗椎间盘突出症；开展的颈椎前后路联合同期手术治疗复杂的颈椎病、颈椎骨折、脱位，为大批患者解除了痛苦；在泰安地区率先开展椎体成形术、椎体后凸成形术治疗骨质疏松性椎体压缩骨折、椎体肿瘤、椎体血管瘤等疾患；对骨关节创伤的手术治疗经验丰富。
张主任，首先请您向我们的网友介绍一下目前我国颈椎及脊柱、腰椎间盘等病症的发病情况，和咱们泰山医学院骨科的在治疗这些病症方面，有哪些显著的优势。
[张喜善]:颈椎病和叫椎间盘突出症是骨科临床非常常见的两种疾病，发病率非常高，我坐诊时间，大约50%的患者都是这种情况，最近几年我们开展椎间孔镜技术，椎间孔镜技术是目前非常有效和微创的方式，受到了广大患者的欢迎。
[主持人]:
刚才张主任提到了，我国颈椎和腰椎等方面的疾病发病率还是比较高的，那么张主任，在您看来，这些疾病的发病原因主要是有哪些呢？
[张喜善]:
腰间盘突出症最根本的一条是椎间盘退行性变，随着年龄的增长退变，另外，工作强度的加大，我们腰椎、颈椎受到过多负担，而且出现年轻化态势，我见过最年轻的患者才17岁，再一个，比如搬东西用力过猛，造成扭伤，还有一些遗传因素，还有就是怀孕妇女，所以怀孕妇女尽量避免发生腰间盘突出症。
[主持人]:
在繁忙的工作中，我们往往忽视了健康，向张主任刚才介绍的这些方面，确实值得我们在平时的生活工作总去注意。张主任，刚才您也提到，咱们医院在治疗颈、脊椎及腰椎间盘突出病方面积累了大量丰富的经验，我们也了解到张主任一直在探索治疗腰椎间盘突出的一种“椎间孔镜”技术，那么请张主任给我们介绍下，这项技术的一些具体情况和在治疗这类疾病方面，常用的好方法都有哪些。
[张喜善]:
椎间孔镜技术目前是代表着脊柱外科微创水平最好的代名词，椎间孔镜技术是通过身体侧后方建立工作通道，这个工作通道只有7-7.5毫米，经过这个通道在电子屏幕的支持下，可以将突出的椎间盘清理干净，这是非常微创的手术，主要做法是通过局部麻醉，不需要全身麻醉，病人整个过程，头脑非常清醒，活动很灵便，穿刺到位以后，我们逐级套管，可以把管道扩大一下，扩大到7.5毫米，然后放置工作通道，再放置椎间孔镜，里面具有光源系统、摄像系统，还有一个工作通道，这个工作通道只有3.5毫米，这样就可以把椎间盘病变解决掉，术后三个小时，病人就可以下床走路，两三天出院，手术感染率很低，我们基本上不用抗生素，很快就能工作。
[主持人]:
原来如此，非常感谢张主任这么详细的介绍。其实张主任除了在临床方面有大量的经验，同时，张主任还参与了诸多医学宝典的编撰工作，形成了大量极有价值的文献，为推进临床医学事业的发展留下了宝贵的材料。请张主任介绍一下，您所参与编撰的这些文献资料，都是收录了哪几个常见骨科病症。
[张喜善]:
我参加了我们医院《腰间盘突出症》的编写，这本书已经出版了三次了，第一次出版是年，应广大患者的要求，还有腰间盘突出症的诊断、治疗不断发展，内容不断更新，所以先后我们又出版了第二版和第三版，另外一本书是《骨科微创诊疗技术》，书中系统的介绍了创伤、关节、脊柱等骨科微创技术，里面非常详实，凝聚了骨科疾病治疗方面经验，非常值得大家一读。
[主持人]:
通过张主任的介绍，我们真是是感到医学的博大精深，同时也十分的敬佩张主任在助推骨科疾病治疗方面做出的贡献。那么张主任，在预防这些疾病方面，您有哪些想对我么的观众提出来的建议呢？
[张喜善]:我刚才讲的核心问题是腰间盘突出症，发病率非常高，经常听到周围的人抱怨“我得了腰间盘突出症了”，有几点要让大家记住，第一点工作要劳逸结合，告诉大家一句话坐着不如站着，站着不如躺着，还有一点，尽量减少猛烈的负重，平常工作中一定要注意。为了避免这种情况，要多做一些功能锻炼，比如晚上睡觉前，趴在床上，伸直腿往上翘，头往上扬，就像燕子一样，我们称之为飞燕点水。
[主持人]:
好的，非常感谢张主任的精彩讲解。今天的访谈活动，大众网提前通过大众论坛向全省网友发布了访谈信息，收到了40多位网友的20多个疑问，今天呢，我们选择了有针对性的几个个问题，有请张主任为我们的网友解疑释惑。
张主任，大众网网友“岱岳牛仔”在网上问到：请问张医生，有时候玩电脑坐的久了，就感觉后背脊柱特别酸疼，腰也得缓一会才能站起来，时间长了会不会落下什么毛病啊？
[张喜善]:这位网友提的问题，是非常有代表性的，坐的时间长了，肌肉出现痉挛状态，出现局部缺血、乳酸堆积，出现酸痛，短期内，可能问题不大，如果不注意，长期坐在电脑旁打游戏，时间长了，肌肉萎缩，代谢产物不能及时排出，发生慢性腰疼，再时间长了，就会出现腰肌劳损、腰间盘退变等。
[主持人]:
大众网网友“鲁JJ”问到：张主任，前年时候出过车祸，肩膀骨头被砸了一下，当时也没有怎么细致的治疗，后来肩膀不疼了之后，但其周边鼓起了一个不是很硬的小疙瘩，现在经常性的发痒，他不知道是怎么回事，想咨询下张主任这应该是一个什么情况？
[张喜善]:
我不知道这个疙瘩到底有多大，有一些是皮肤擦伤、遗物存留，造成遗物反应，表现出小疙瘩、痒，是这种情况，医院检查一下。还有一种情况，出血出现血肿，形成滑囊，医院检查一下。
[主持人]:
