点击标题下面蓝色字“健身集结号” 1．稳定骨折
早期康复不作复位及固定时，卧床3天后开始进行腰背肌训练，骨折部位垫枕平卧可以恢复部分压缩高度。训练强度及时间应逐渐增加，并避免局部明显疼痛。训练中及床上翻身时应避免脊柱前屈和旋转。4~5周后如作卧位练习时无痛，可起床站立行走，时间逐渐延长。应采用俯卧位下床方法，由卧位起立时，先在床沿上俯卧，一腿先下地，然后撑起上身，再放下另一腿成站立位，中间不经过坐位，以免腰部屈曲，由站立位卧下时按相反顺序进行。骨折基本愈合后才可取坐位，但应避免屈腰坐。站立和坐位时可配带腰围。作石膏固定时，石膏干燥后即可开始作卧床背肌等长收缩训练，1~2周后，增加适度的腹肌练习。局部无疼痛时，可起床站立行走，作上下肢活动。
恢复期康复约在受伤3个月以后，骨折愈合，支具去除后作进一步的腰背肌及腹肌训练以及腰椎柔软性练习。
2．不稳定骨折
多需手术治疗，术后卧床1个月左右，继以支具固定3~4个月。康复训练应早期介入，避免肌肉萎缩、肺部感染和血栓形成，但腰背训练适当延缓，术后2~3个周开始轻度背肌训练，支局固定后作背肌等长收缩训练及轻度腹肌训练，2个月后开始站立行走。
3.老年胸腰椎骨折多属于骨质疏松性骨折，需要进行规律地抗骨质疏松治疗，此观念在临床尚未普及，需特别注意。
