本期医师简介：吕玉娥
科主任，副主任医师、硕士生导师、心理咨询师、硕士研究生。太原市小店区政协第五届委员会委员。其父为山西首位国医大师吕景山教授，同时拜中国工程院院士、国医大师石学敏院士为师。
现如今，长期久坐，又缺乏锻炼的人越来越多，腰椎间盘突出症的发病率也不断增加。腰椎间盘突出症不仅腰痛，而且疼痛还常向臀部及下肢放射，甚至出现下肢的无力、麻木、发凉等症状。今天，医院吕景山国医大师传承工作室负责人吕玉娥主任给大家介绍一些吕景山教授治疗和预防腰椎间盘突出症的妙招。
对药
杜仲——川断
腰椎间盘突出症患者常常有腰部酸痛，就其本质而言，即是肝肾不足，所以需要采用“杜仲配川断”这组对药。杜仲配川断，名曰杜仲丸，出自《赤水玄珠》，二药配伍，补肝肾、壮筋骨、通血脉之力益彰。不论内伤腰痛、外伤腰痛均可选用。这组对药（杜仲10g川断10g）既可煎汤服用，也可用于煲汤，对于腰椎间盘突出症出现的腰酸、腰痛，下肢软弱无力等症状均有很好的效果。
对穴
肾俞——委中
肾 俞：俯卧，先取与脐孔基本相对的命门穴，再于命门穴旁开1.5寸处取穴。
委 中：俯卧，于腘窝横纹中点，即是本穴。
肾俞配伍委中，出自《卧岩凌先生得效应穴针法赋》：“肾俞把腰疼而泻尽，”应在委中。又云：“腰脚疼在委中而已矣，”应在肾俞。肾俞、委中伍用，善治一切腰腿痛。急性病证，只针不灸；慢性病证，针灸并用。时常用手指点按这组对穴，即可起到预防腰椎间盘突出症的作用，当出现腰痛等症状时，还可以采用推拿、艾灸等方法进行治疗。
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