医院教你一分钟自测你的腰椎：
①一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，有时还有麻木感，咳嗽时加重。
②在急性腰扭伤（即闪腰）后，出现走路一瘸一拐现象。
③在平躺睡觉的时候，腰背疼痛不能直，需要用手或枕头托住，或侧身睡觉。
④腰酸背疼，坐下休息疼痛不能缓解，侧躺着休息可以缓解。
⑤在下腰部脊柱左右边1横指的某个点，按下去有明显疼痛。
⑥直腿抬高试验阳性：被测试者平躺，伸膝，另一人抬高腿部，腰椎间盘突出症患者抬高在60°以内即可出现腰、臀部疼痛，称为直腿抬高试验阳性。
如果您有以上6个症状中任意一个，医院进行检查，通过CT可检查出腰椎退化程度。医院专业治疗腰椎间盘突出，25小时健康-，-
很多人腰腿痛都会怀疑自己是腰椎间盘突出。大家渐渐也会了解到一些常识：人老了脊柱会逐渐退化，腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛。然而绝大多数人都不知道，诱发腰椎间盘突出的主要原因是：腰椎间盘内压过大。
椎间盘后方比较薄，经测定纤维环后侧部分纤维的强度低于kp/cm2。椎间盘长期内压过大，就很容易导致纤维环破裂，诱发腰椎间盘突出的出现。
如上图，这些人群最容易出现腰椎间盘突出。同时：坐姿不正，腹压增大，突然负重、妊娠、受寒和受潮等，都是导致椎间盘内压增大，诱发腰突症的常见因素。
医院告诉您
预防腰椎间盘突出从正确姿势开始：
另外，打喷嚏时膝盖微弯可以分担腹压和脊柱的压力。
医院，为您的健康保驾护航！
医院医院研究促进会软组织疼痛分会第一临床诊疗中心，也是辽西唯一一家专治颈肩腰腿疼以及全身软组织疼痛的专业医疗机构。
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