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什么是脊柱？
脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。脊柱的前面由椎体堆积而成，其前与胸腹内脏邻近，非但保护脏器本身，同时保护至脏器的神经、血管。
什么是保守治疗？
仅限于A1及A2型骨折，其指征为：
1.无神经病损者
2.脊柱三柱中至少两柱未受损
3.后凸角度小于20°
4.椎管侵占小于30%
5.椎体压缩不超过50%。
保守治疗是胸腰椎骨折的一种基本治疗方法，主要方法是支具外固定或者卧床休息治疗，包括一段时间的卧床休息直到全身症状的缓解，接着应用支具固定10～12周，并逐步进行功能锻炼。
术后康复是怎样的呢？
第一阶段：（1-10天）
1.仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动：防止神经根粘连，初次抬高度数以病人能耐受为度。
2.踝关节背伸背屈运动：每个动作保持5秒，重复10次。
第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）
1.五点支撑法（术后10-20）
用头、双肘及双足作为支撑点，抬起骨盆，尽量把腹部与髋关节抬平，然后缓慢放下。保持5秒，重复10次。
2.飞燕点水法（术后20-30天）
俯卧与硬板床上，头，双上肢，双下肢后伸，腹部接触床的面积尽量小，呈飞燕状。保持5秒，重复10次。
第三阶段：（术后30天开始）
指导患者正确使用腰托，避免活动时造成扭曲。
选择腰托与患者的体型相应，一般上至上肋弓，下至髂嵴下，不宜过紧。
在佩带腰托情况下练习下床活动，站立练习法，即站立时双脚分开与肩同宽，双手叉于腰部，挺胸凸腹，使腰背肌收缩。
行走时姿势正确，抬头挺胸收腹，坐位时必须端正，不要弯腰。
出院后如何自我训练？
出院后继续院内所学的锻炼内容，选择性实施，次数时间取决于具体情况，运动量循序渐进，运动中有一定间歇，避免腰部过度劳累。
不要连续使用腰托3个月以上，以免造成肌肉废用性萎缩。
加强营养，保持良好心境。
注意保暖，避免寒冷刺激。
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我院骨科与康复科对骨关节疾患拥有多年丰富的临床经验，如有医疗需求，请来院咨询，我们将竭诚为您服务。
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