腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列神经症状者，称为椎间盘突出症。 未病先防 提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力...[详细]
腰椎间盘突出症很大关系。建议打腰部、自己上下搓腰部。护腰好方法：小燕飞穴）。1、可以彻底除烟，很多人喜欢艾灸，但因烟熏火燎无法坚持，可以让您艾灸不再烟熏火燎，即环保又安全。2、艾益生科技艾灸仪和传统艾灸比，渗透力稍弱，因为一个是明火灸，一个是阴火灸，但药力可以直接渗透到皮部、穴位，只要坚持经常艾灸，...[详细]
特别献给辛苦创业的企业家：腰椎间盘突出症自我疗法。欢迎 一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。 二、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧（背屈）。然后足跟用力向斜上方（约四十五度）蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还...[详细]
腰椎间盘突出症保健操图解（上）1起身运动上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松2单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作3中腰段牵伸胸部朝地面，尽可能的前伸上体4仰卧起坐将足置于高位，手臂放于颈后或胸前，整个骨盆放平，抬高头部和肩关节腰椎...[详细]
四年前,我腰痛难忍,经CT检查,患了不轻的腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）,经牵引和理疗，症状好转不明显，于是,我再捡起曾经钟爱的太极拳,日日坚持,时时揣摩,自感拳艺日增的同时,腰突症也能控制住,四年来基本没有发作。我是一名副主任中医师，结合医学知识和练拳经验，对腰突患者如何练习太极拳积累了一点体会...[详细]
刘某某，男，43岁。年1月9日来诊。患者长年劳动，3日前因受凉出现腰痛剧烈疼痛伴左下肢麻木，跛行。查：面色萎黄，舌淡苔白，气虚无力。直腿抬高试验60度，加压试验（+）。左小腿外侧皮肤感觉麻木不仁。腰椎MRI显示：L4~5椎间盘突出（中央偏左）。治以温经通痹，益气和营止痛。方用黄芪桂枝五物汤加味：黄芪...[详细]
胸腰椎骨折胸腰段脊柱爆裂性骨折在临床工作中较为常见，但是目前针对其最佳的治疗方案并不统一。非手术治疗的方法是患者佩戴胸部支具。手术组治疗方案是前路椎体切除，融合，钢板固定或者后路短节段固定+关节间融合。最近看JBJS的一篇文献：在神经功能完好的脊柱骨折患者中，稳定性的胸腰椎骨折最佳措施是保守治疗。但...[详细]
人的一生中，70—80%有过腰痛经历，腰痛的首次发作在25岁左右，35岁时明显。40—45岁达到高峰，发病率呈上升趋势。其中腰椎间盘突出是引起腰痛的主要因素之一。什么是腰椎间盘突出？腰椎间盘突出症是一种由于腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变，而导致纤维环破裂、髓核膨出或脱出，造成周围组织受到压迫...[详细]
腰痛也是现代人的一种诟病，特别对于那些坐办公室的白领来说，腰痛的现象更为严重。“小燕飞”，是目前临床使用最为普遍的腰背肌锻炼方法之一。通过锻炼腰背肌，可以稳定腰椎、提高腰部肌肉、骨关节的协调性，减少生活或工作中出现腰椎意外受伤的几率。怎么做“小燕飞”？搜索小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，胜于吃...[详细]
腰间盘突出不是病，千万别傻傻的给医生切 本病是常见的腰腿痛病之一，男性多于女性，体力劳动者多于脑力劳动者，并且80％的病例发生在20—40岁之间。 因为蛋白质、维生素、钙等骨矿物质缺乏而引起的人体脊柱生理平衡被破坏出现骨质疏松，是腰椎间盘突出症的重要病理基础。所以营养平衡，补充选择性缺乏营养...[详细]
腰椎间盘突出症状在病症属大众型的病症，也日常中也经常见到这类患者，很多患者在治疗采用手术治疗，感觉见效快，省时省力，但手治疗真得适合你吗?据统计80-90%以上的腰椎间盘突出症患者都是可以通过保守治疗治愈而非手术。腰椎间盘突出症在临床上很常见，但与之相关的问题，比如治疗方法的选择，手术时机、手术适应...[详细]
选择绿色的保健生活，一条砭牌砭石保肾护腰带彻底解决您的腰部疾患。《黄帝内经素问.脉要精微论》论述：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”意思是“两肾在于腰内，故腰为肾之腑。”人的两肾在腰部之内，而由于肾在人生命活动中的重要性，腰也便有了重要意义。所以养生理论都重视腰部的保护和运动，如果腰部活动不灵，...[详细]
中脉立体磁场护腰带 ： 21世纪以来，随着电脑科技的普及，肩颈僵硬、腰肌劳损、关节疼痛等慢性职业病让很多人受尽折磨，严重影响着人们的工作效率和生活品质。因此，告别身体的伤痛，是无数人翘首以待的希望。 中脉立体磁场护腰带科学地将远红外线、负离子、生物磁场等生态能量融入到产品之中，依靠这些生...[详细]
腰椎间盘突出症在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发。腰椎间盘突出的病因很复杂，日常生活中不注意的话就会引起病变。腰椎间盘突出症的诊断要点1、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。这是腰椎间盘突出症的诊断要点之一。2、腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射...[详细]
腰椎间盘突出日常保健 患有腰椎盘膨出突出的人必须要在日常生活中做好保健工作，所以以下几点是应该注意的。1.定期站立，为了缓慢弓背次数，每天都应腾出一点时间站立。2.背部感到劳累时，应及时躺下休息或坐在有靠背的椅子上。3.避免腰间受寒，注意保暖保暖，不要长时间在空调下，尽量不要吃过量的生冷食物，防...[详细]
????1.什么是护腰，护腰有什么作用？护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。护腰又叫腰围、腰封。目前是广泛久坐、久站的工作者保护腰部的最好选择。腰部作为许多运动的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医用护腰带，护腰垫，护腰枕名目繁多，是用于...[详细]
点击右上角分享， 系腰带的女人越来越少，时尚一族腰带越系越低……其实腰带系得好，不仅漂亮，更能保健。 女人经常腰痛，可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。女性因为“易受寒湿”，出现腰痛的机会比男性多。虽然不能说这其中有必然联系，但系对腰带确实能护腰。 系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住...[详细]
基本信息：男37岁主诉：右髋部疼痛20余年，加重伴不能行走1月。现病史：幼年时曾因右髋部疼痛（具体病史不详）发生后，即遗留疼痛至今，伴有跛行。无反复发热、局部红肿、溢脓。专科检查：右髋部挛缩畸形，局部无红肿或窦道，大转子向后、上移位，有轻度压痛，髋部活动明显受限。右下肢肌肉萎缩，较对侧肢体短缩5cm...[详细]
腰椎间盘突出症是体育运动者和办公室白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。北京国都尚医研究院的大夫，设计了一种“沉腰斜板组合手法”。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简...[详细]
导语对于腰椎间盘突出症的患者来讲，运动疗法可以说是最经济有效的。但如果没有掌握科学的方法，很容易过犹不及，无法达到预期效果。那么作为骨科及康复科医生应如何指导患者掌握运动疗法呢？今天我们就简单介绍一下有运动疗法。常用腰背肌锻炼方法桥式运动取仰卧位，双腿屈曲，抬起臀部，同时挺胸挺腰，犹如“半桥”以后随...[详细]
