原料薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克制法原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可功用化痰除湿适应征痰湿阻络型颈椎病
原料乌蛇l条,葱、姜、黄酒、清水适量制法将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成长5厘米段块,人沙锅,加葱、姜、黄酒、清水武火煮沸后,文火炖至熟透,再加盐即成分次服食功用祛风通络适应征颈椎病肢体疼痛麻木者
10、参枣粥
一、加强锻炼,提高身体素质锻炼可以增强腰背肌肉力量和柔韧性,全身骨骼肌肉活动自如,不易发生疲劳损伤过于肥胖者应注意减肥,消除腹部下垂的脂肪,减轻脊柱承重负担
原料天麻10克,猪脑1个制法原料洗净,天麻切碎,与猪脑一并放入炖盅内,加水、盐适量,隔水炖熟每日吃1次,连服3-4次功用平肝养脑适应征颈椎病头痛眩晕,肢体麻木不仁
二、尽量不穿高跟鞋,必要时扎宽腰带前者使骨盆前倾,腰部后伸,容易导致腰肌劳损;后者可束缚腹肌,提高腹内压,帮助稳定脊柱,分担腰椎负担
2.清炖乌蛇
脊柱是人体的中轴,由二十多块椎骨重迭连接而成腰椎间盘位于腰椎椎体之间,形状类似小圆饼,中央的“饼馅”是胶状的髓核,四周是坚韧而富有弹性的纤维环椎体和椎间盘的后方是椎管,内有硬脊膜,其内是清澈透明的脑脊液,脊髓神经浸泡于其中,受到特殊保护由于劳损和老化,纤维环失去弹性,发生破裂,髓核可向外周突出腰椎间盘正后方是后纵韧带,颇为坚强,不易破裂,所以,腰椎间盘突出多发生于较为薄弱的侧后方由硬脊膜穿出的神经根恰好位于此处,它是坐骨神经的起始部当受到突出椎间盘组织压迫时,即发生无菌性炎症,局部水肿、粘连,出现坐骨神经痛症状一侧腰痛,向同侧下肢放射,伴有大腿后方和小腿、足部皮肤麻木,感觉迟钝咳嗽时症状加剧,平卧时症状减轻这就是常见的腰椎间盘突出症
6、木瓜陈皮粥
4、穹归蚕蛹粥
原料猪骨(最好是猪尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克,桂圆肉15克,牛膝10克,淮山药30克制法原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎4060分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用适应汪肝肾不足型颈椎病
原料葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克制法原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量武火煮沸,文火熬成粥可加冰糖适量功用祛风除湿止痛适应征风寒湿痹阻型颈椎病,颈项强痛
8、壮骨汤
9.五子羊肉汤
食疗颈椎病
颈椎病食疗除遵循一般饮食原则,如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外,还要辨证进食如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳,适量饮酒;痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等下面是常用颈椎病食疗方
五、一旦患了腰椎间盘突出症,应尽早治疗,症状轻者可佩带护腰,到正规医院骨科治疗或康复科进行牵引、推拿治疗,症状不见好转或突出严重者,应选择手术治疗,提醒您注意一定要到大医院找有经验的大夫手术
原料山植30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克制法原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥功用活血化瘀,通络止痛适应征气滞血瘀型颈椎病
11、参芪龙眼粥
1、葛根五加粥
但有时也有例外,椎间盘髓核从正后方突破后纵韧带,向椎管内突出或脱出此类病变,称中央型突出中央型突出,不一定压迫两侧神经根,因而可能没有明显的坐骨神经痛,表现类似腰椎管狭窄症,出现间歇性跛行也可能出现两下肢交替疼痛、酸胀,或以一侧为重当腰部突然受伤,力量较大,引起后纵韧带破裂,或原有中央型突出严重腰部再次受伤,虽然力量不大,都可导致大块髓核组织突出,严重压迫后方硬脊膜内的脊神经,此时症状突然加重,两下肢无力,以至瘫痪,会阴部感觉迟钝或感觉消失,大小便失控此即急性瘫痪型腰椎间盘突出症西安杨某即属于此型可能因为此型少见,又由打喷嚏诱发,故报纸作了报道其实,骨科医生经常遇到这类病患者
3、山丹桃仁粥
住西安莲湖路的陕西省新华书店职工杨某打了几个喷嚏,当即两腿失去知觉,瘫倒在地不能动弹,大小便也失禁了经西安市中医院照x光片检查证实,是由于大块椎间盘突出,将椎管堵死,严重压迫脊神经所致经过骨科大夫们精心手术,清除了突出的椎间盘,解除了其对神经的压迫,双腿功能才得以恢复
原料人参3克,粳米50克,大枣15克制法人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量功用补益气血适应征气血亏虚型颈椎病
徐栋华
原料羊肉250克,枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克,肉桂5克制法原料洗净,菟丝子、女贞子、五味子纱布包,羊肉切成片,用当归、生姜、米酒、花生油各适量,炒炙羊肉后,放入沙锅内,放入余料,加水、盐适量,武火煮沸后,文火煎半小时,取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包,加人蜂蜜适量即成功用补肝肾、益气血适应征肝肾亏虚型颈椎病,肌肉萎缩,腰膝酸软
原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克制法原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成功用化痰除湿通络适应征痰湿阻络型颈椎病
5、薏米赤豆汤
原料川穹10克,当归、蚕蛹各15克,粳米50克制法原料洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣取汁,再加蚕蛹、粳米,武火熬成粥功用养血活血适应汪气滞血瘀型颈椎病,体质虚弱者
7、天麻炖猪脑
腰椎间盘突出治疗方法可分非手术疗法和手术疗法两大类但此型病人,应进行急诊手术若耽搁过久,神经受压时间过长,发生变性,恢复十分困难,甚至不能完全恢复,导致下半身瘫痪而遗恨终身杨某由于手术及时,医生技术精湛,术后恢复良好预防急性瘫痪型腰椎间盘突出症,应做到以下几条
颈椎病治疗方法很多,包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等此外,还可配合食疗食疗变药疗“苦口”为“可口”,具有“药极简易,性最平和,味不恶劣,易办易服”的特点,可起到“食借药威,药助食性”的效果
三、剧烈活动前要充分热身,使人身肌肉、关节、韧带处于待命、协调状态,可避免或减少损伤
原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克,粳米50克制法原料洗净,党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,加入桂圆肉、拘把子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可功用补气养血适应征气血亏虚型颈椎病
由于退变和劳损,颈椎骨质疏松、增生,韧带肥厚,颈动脉硬化,管腔狭窄,发展到一定程度,可成为颈椎病主要表现为头颈疼痛,上肢麻木无力,肌肉萎缩有的病人还有头晕、眼花、耳鸣个别严重的四肢瘫痪,行走困难中医对其早有认识,一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型
四、日常活动中注意姿势体位,少用暴力、猛力,以防止腰部扭伤;注意防寒保暖
