10月1日余翠老师
《轻松掌握中华骨正绝学，
成为生命健康舵手》
理论精华篇余翠女士简介：
六岁起师从祖上研习正骨，尤其对整脊治疗尤为精通。是我国新一辈正骨治疗不可多得的传奇大师。
正骨适用范围包括:颈椎病、腰椎病、五官不正、长短腿、驼背、高低肩、高低背、脊柱侧弯、斜视、突发性失明耳聋、高血压、心脏病、顽固性老胃病、风湿病、强直性脊柱炎、胆囊炎、顽固性失眠、前列腺疾病、妇科，男科疾病。
其中包括现代医学认为无法治疗或疑难疾病如：糖尿病、尿毒症、脉管炎、股骨头坏死、白血病、白癜风、癌症、各类肝炎、各类性病等！
今天我们来重温下正骨和养生之间的关系正骨大家不陌生。当我们日常生活中，干活时一个发力不当，就可能扭到手腕手指导致骨头错位，神经压迫。到医院去拍片子，医生说骨头没问题，给你用点消炎药营养神经的药，可依旧骨头没办法回到自己最健康的位置。用中医吧，扎针、艾灸十八般武艺全用上，可骨头还是没有整回来。短时间里这个错位的症状就是酸麻木胀痛，但是如果长时间被压迫，可能出现的状况就是手指变形萎缩甚至坏死的风险。
所以您这时候赶紧找了个正骨的医生，他小小给您做了一个位置的整复，那被压迫的神经就得到释放了，酸麻胀痛的症状也随之消失。
那么，正骨还可以治疗什么病呢？
接下来，我们就通过了解我们的身体来解密正骨。
我们的身体是由神经控制的，当我们手的被开水烫到，它会立即缩回，而没有丝毫考虑的时间。其实，我们的神经总控网遍布我们身体的每个角落，指挥控制我们的整个身体。
我们的身体由神经控制。这些神经的源头就在大脑。神经从大脑出来，沿着脊柱的椎管向下延伸。走到椎体与椎体之间的椎孔，就延伸出来分管不同的脏腑。我们的脊柱总共有24块椎体。把它们想象成24块积木，直直高高的垒起来，用橡皮筋固定好，来模拟我们的脊柱，轻轻摇动这些垒起来的积木，来模拟我们脊柱日常的运动。
您会发现，这些积木最初很整齐，但是经过摇晃之后，位置便不精准了。而可怕的就在于，我们的神经就从两块椎体之间的孔往外走，如果椎体和椎体位置发生偏移，那么椎孔的位置也会不标准，甚至受到压迫堵死，那从中延伸出来的神经也会受到压迫，进一步导致神经分管的脏腑受到影响。如果是分管胃的神经受影响，那么就会出现胃病，如果是分管心脏、肝脏的神经受到影响，那么就出现心脏病和肝病。长此以往，这些脏腑也难逃萎缩病变的命运。
所以骨头的位置不正，可以说是百变的根源。
神经是来管理器官和脏腑的，当神经因为椎体的扭错发生了被压迫或者刺激，我们的脏腑健康就受到了威胁。椎体和疾病是一对一关联起来的。
譬如颈椎，分管的是五官还管理大脑本身；胸椎段，则管理心、肝、脾、肺、胰这些部分；腰椎段神经主管肾脏和泌尿生殖系统；骶椎段，直接管泌尿生殖系统脏腑和下肢。椎体和脏腑的影响是完全对应的。
人体的疾病80%以上和我们的脊椎有关。颈椎有问题可能引起眼科疾病，耳朵的疾病，鼻窦炎，头蒙头痛，高位截瘫，鼻子不适，甲亢，打呼噜，牙痛等，都和颈椎段有关。心脏病，肝病，胆结石等都和胸椎段有关。肾脏疾病、肠道、泌尿生殖系统疾病都和腰椎段有关。
前两天我去到威海团队，给一位家人的孩子诊疗。这是一位活泼可爱的小男孩。我初步触诊，发现他的肺部不太好，为了不给孩子的家长造成不必要的紧张，我进一步精触，触到孩子的骶椎偏歪很严重，确认孩子的心脏肺脏都不好。
当我触到肋骨的部位，发现孩子脊柱胸椎段发生很大的偏歪。我们的肋骨是长而扁的骨头，弯的，后面一头在我们脊柱两个椎体中间有个小的浅的印记，把头给端住，另外一头在我们的胸椎上和我们的胸骨相关。这时候孩子的肋骨受到胸椎段影响，会把被偏歪的椎体翘掉导致其偏离关节窝。
如何定性呢？偏离3毫米叫做错位，偏离5毫米就叫做脱位。椎体如果运动幅度过大，会对肋骨产生很大推动力，这个推动力让肋骨位置不好，超过5毫米就脱位了。但还不是断掉，骨头还是一块完整骨头，只不过和脊柱相关的关节关系不太稳固而已。
我们胸椎段之所以和肋骨相关联，是肋骨会形成稳固的筒状保护重要脏腑，一旦肋骨偏歪支撑力不够，就会因为椎体不稳固造成位置偏差，进而造成神经影响，造成所管的脏腑不太好。孩子的肋骨外翻很严重，在孩子脱掉衣服以后，我惊呆了，孩子胸口凹进去一个很大的坑，是有个成年人拳头那么大的坑。
孩子这么重的漏斗胸，导致他不到一分钟就要做个深深的呼吸，像拔气一样，头使劲往后仰，难道父母没有发现孩子的异样吗？
孩子的父亲是这样说的：我们整个家族遗传都是漏斗胸，我们觉得没有什么太大问题。
但是孩子的脊柱和肋骨有这么重的问题，不能单单以家族遗传来论，必须当成问题来处理。所以我给孩子尽快做了调理。
（下面是调理前后的对比照片）
■■■■■这个问题让我受到思想的冲击很大。骨骼健康这么重要，但是很多人对骨骼健康知识掌握的程度连常识的程度都不到。人体80%以上疾病都和脊柱有关。健康很多的风险被完全无视和忽略，才会让很多小问题慢慢滋生成大问题。
在这里强调一点，我们平时看到老年人腰腿疼，腿重，会采取贴伤湿止痛膏。贴在哪里呢？
大部分人认为哪痛贴哪，但是这样的做法搞不好反而起不到好作用，反倒起到坏作用了。伤湿止痛膏贴到痛点不起作用，就像我们用止血带紧紧扎在腋窝处，这时候身体主干的泵血压力很大，而血液回流的压力很小，让我们的血管的血液越积越多，积累的血液过多，肢体就会出现问题。那通则不痛，整个胳膊都痛，我们就拿热毛巾在整个胳膊上敷一下，模拟贴上伤湿止痛膏的效果，那么热毛巾敷上以后，血管膨胀，血活了，淤被化掉了。
但是，在血管没有因为受热而膨胀之前，它的管壁是收缩的，对从心脏压过来的血液还有一点点阻抗力，但是一旦活血化瘀，这个血管扩张之后对心脏的阻抗力减小，会让更多血液压过来积在扎着止血带的胳膊上，会对整个肢体压上更多的血，会造成更大的影响。
我们看到的老年人腿上的静脉曲张，就是淤阻达到的结果。所以，贴伤湿止痛膏，不是贴疼的地方，而是往被扎住的止血带这个点。就像我们赶紧把止血带剪掉，整个胳膊血液都通畅了，就松了，不疼了。
腿疼，下肢静脉曲张有问题，找八髎。八髎是一个区域不是一个穴位，在我们骨盆的后面。如果腿不舒服，贴伤湿止痛膏是贴在八髎的位置。上次遇到一个家人的父亲，听课之后学会把伤湿止痛膏贴在八髎的位置，治好了几十年的腿痛。只要有哪怕一个家人听了，用了这些方法有效，我都会觉得非常宽慰。
还有个常见的现象，帮助大家进一步理解，就是驼背。
■■■■■驼背是我们的胸椎向后过度偏张，那么椎体和椎体之间的位置势必会不太好，那么椎体走出来的神经受影响，脏腑也会受到影响。所以驼背已经不是美不美的问题，而是它确实会影响到人体的健康。当父母日渐年迈，发现他们的身体不那么挺拔的时候，请注意了，驼背会影响到整个胸椎段所管的脏腑，是我们健康极大的隐患。
那另外一个常见的O型腿，对我们的健康有没有影响呢？
比如很多心脏病的家人，他一进门，我往往就知道他的心脏不好，源于心脏病有个回向反射区在耳垂区域，如果耳垂上有一道印的话，那么基本上都是心脏健康有问题。
同理，我们的整个脊柱的回向反射区就在脚腕，脚背，手腕，手背的部位。如果一个人是O型腿，脚腕就会受到异常的压力导致骨骼位置不好。而一旦我们手腕、脚腕位置不好，会回向我们整个脊柱，从而影响整体的健康。大家可能说这些问题对我们不重要吗？实际上它们和我们的健康密切相关。
再来看看，很多人脖子后面常见的有个富贵包，但是在医生的眼里这其实是夺命包，是我们心脑血管疾病的根。想象我们是一个细而长的气球，给10个力的压来充气，就可以站住不会倒，处于平衡状态。但如果在气球三分之一处给它用手捏住，就像我们颈椎段有个包一样，正常情况下有十个力的压，气球整个就充盈饱满，但如果另外一头捏住，发现10个力的压不足以让气球充盈了。
平移到人身上，脖子向后鼓出来了，心脏发10个力的压没办法让远端饱满，导致大脑供血供氧不足，于是身体指挥心脏加压，心脏就会加足马力加压，高血压随之产生了。但是高血压还不足以担心，可怕的是高血压的合并症，各个要命。
当血压过大，血压往上涨，达到毫米汞注就有血管爆裂的风险。如果血管爆裂在脏腑就是内脏出血，如果爆裂在大脑里，就是可怕的脑溢血。
所以赶紧启动降压模式，无论打针、吃药都要先把压力降下来。一般降压药有舒张平滑肌的作用，就像我们血管本来管径有1个那么大，现在给它扩张到有5个那么大，这时候确实没有那么大压力了，但是随着管腔加大，更多血液全部停留在身体上，大脑更会缺血缺氧，那身体更进一步加压加强供血供氧，我们发现被降下去的高血压第二次卷土重来了。
在心脏进一步加压的过程中，之前心脏干一个人的活就可以了，这时候却是五倍以上的负荷工作。心脏就会变得很强壮，那么高血压合并症的第二个问题，心肌肥大这个并发症就出现了。
如果我们把压力再用其他方法降下来了呢，我们发现血管和气球一样，开始过度充盈，后来把压力全部减掉。卸掉压力后的气球和新气球的差别是，降下压力的气球变得褶皱，而新的气球依然光滑。如果我们的血管本身光滑的话，那么大分子团，代谢物质，油脂可以正常通过。突然出现了褶皱，我们血液携带大量营养物质和代谢物质就走不过去，就会梗在这里，让血管更小，让小的分子团也无法通过，直至把整个血管全部堵死，出现血管梗阻。血管梗阻出现在心脏上就是心梗，出现在大脑就是脑梗。这是高血压合并的另外一个问题。
还有一个问题是什么？如果说血管壁不完全堵住，而是留点缝隙呢？就像我们平时见到的有热水通过的水管，就在管壁周围一圈圈增厚，中间始终留一条通道。但是管壁上垃圾毒素越积累越厚，让整个血管会失去了应有的弹性。丧失了弹性的血管就是硬化。高血压的另外一个合并症就是动脉粥样硬化。
解决这些问题的根源就是把捏在气球上的手松开，就是我们脖子上那个向后膨出的椎体，脖子上鼓出来的包，把那个椎体送回正确的位置。那血液各种循环就通畅了。那么怎么送回去呢？
在这里教给大家一个简单有效的方法：吊单杠。
如果把24个椎体模拟成珠子，珠子东一个西一个，就像椎体位置都不同，却都会对健康造成影响。但是，我们只要拉住穿珠子的线，两头一抻不就直了吗？所以吊单杠时候，我们胳膊以下的部分就像自重牵引一样，肩膀以上的部分即便不够垂直也会往直的方向垂吊。有人说这能够把那个大包吊回去吗？可以。所以告别高血压心脏病隐患的方法就是吊单杠。
同样的，我们的情绪也会伤到我们的脏腑，比如怒伤肝，恐伤肾，喜伤心。有激烈情绪的时候怎么办，最好的办法就是打坐静心，打坐的时候我们会暂时的忘掉这些情绪。同样这些情绪对脏腑的损伤也会随之减轻。所以告别内在情绪对我们身体健康影响的最好的办法就是打坐。
综上所述，我们看到，椎体和健康之间有这么重要的关系。于是得出一个结论：骨正百病不生，骨不正生百病。
像很多心脏病的家人来找到我，很短时间治疗正骨，就能让骨骼复位，就会让心脏舒服一点。复位需要多长时间呢？几分钟几秒钟就可以告别对神经血管的压迫和刺激，脏腑会自己重新获得自己的健康循环和指挥调控。治疗一个心脏病只需要几分钟甚至几秒钟，是不是比吃速效救心丸还快？
正骨的几个特点：
1、速度非常快。比如说夏季的中暑，用藿香正气丸都要20分钟，但是用正骨的方法调理胸椎段，可能就是几秒钟的时间就可以。真的是非常的快。
2、无痛苦；真正正宗正派的正骨是让你几乎没有痛苦的感觉的，使力很小，就在一吸一呼之间。
3、风险很小。有人说我的调理是用的绿色有机无公害中药调理，但是，是药三分毒，不管中药西药都要谨慎。而正骨治疗的过程中是没有用药物的，所以也没有用药物的副作用。
4、治疗范围非常广。我们脊柱会影响我们身体80%以上的疾病，换句话说，如果调理好脊柱就可以调理好我们身体80%以上的疾病。
西医治病是在治病本身，通过外力作用介入把病灶剿除。而中医治病重在治人，让人体自身恢复到经络通畅，脏腑调和，气血充盈，把疾病代谢、免疫、对抗掉。所以中医的治疗范围非常广。
正骨治疗的特点，它的治疗速度比针灸还要快，治疗范围比中药还要广，治疗风险比拔罐刮痧还要小，治疗效果比艾灸还要深入。正骨正是集百家之长，是中医治疗的精髓。
再来看看正骨治疗到底有多快呢？
前两天我去威海，给一位家人的妈妈做调理。老人家的左臂上有动脉硬化，大概有10-15公分的血管爆出来，在跳动，摸起来很硬，就好像皮肤下面有个小棍子。是非常典型的动脉硬化。下肢有问题找八髎，上臂有问题找颈椎。就在我诊疗大概前后10分钟时间，发硬的血管就变得柔软，变得就像有个小的橡胶管在里面，而不是硬硬的棍子了。最终变成了完全触不到有个小棍子的硬硬的迹象，皮肤开始变得平展光滑。我知道正骨治疗中风很快，可以分分钟搞定，我也正骨治疗过尿毒症的患者，可以让病人在当天就恢复尿液代谢，恢复皮肤的颜色。但是动脉硬化也可以在眼皮子底下恢复就真的震惊到我了。可见人体的自我修复功能多么强大。
正骨这么重要，那我们一定要多教几个正骨的动作。如果有个人来找我调理腰椎，那腰椎在肚脐的正后方，如果从肚脐开始对人体重量做个分水岭，那么上半身是比较重的，比如说总体斤，那么上半身就是60斤。所以拨动腰椎是要受60斤重力的挤压的。如果趴在调理床上，那么我们可以避免重力挤压而轻松调理。但是家人们日常运动当中怎么避免重力挤压而提升运动的效果呢？再次想象椎体是24块积木的例子，每一块积木都系一条绳子，把左右位置摆放乱，同时抻拉24根绳子，那么最远的积木将最先被拉动，最终一定会拉回到中间的位置。所以，运动对椎体有保护的作用。
那么怎么让我们在没有重力挤压的情况下又让椎体恢复呢？
我们发现在水中，浮力作用下重力挤压降低到很小，但是运动力又没有减小。这时候对于椎体的恢复效果是最好的。即便不会游泳，那么戏水都管用。只要在水的作用下，都是很好的自我保健作用。
我们知道脊柱的回向反射区在我们的手腕、脚腕、脚背，所以泡脚对我们脊柱的调理也是非常好的选择。但是泡脚是要分时间的。为什么呢？
比如大蒜，在每年的7、8、9月份，就算它放在柜子里都会发芽，因为植物和节气是完全相呼应的。人是万物之灵，我们和节气更是密切相关的，只是我们平时忽略了，但是不代表我们忽略了它就不存在，自然节律对我们的影响是非常大的。我们每天都会经验的自然节律就是日出日落。日出代表舒张，日落代表安静。如果想让血管舒张开，就一定要配合大自然的节律。所以在早上9点后到晚上7点之前，泡脚是非常好的。通过脚上回向反射区的舒张会改变我们脊柱的形态，让我们告别疾病。
再次祝福家人们健康、快乐！
余翠老师答疑解惑问答NO.1同学女儿，16岁女孩，四岁开始掉头发，当时治好了都出来了，在7岁的时候父親看病一个月没回家，她再次开始掉，一个月多点就都掉没了，而且掉的速度非常快，现在就头顶有一圈头发。多年求医无效。能請教下能治疗吗？
答：这位家人好，头发跟肾有关。所以首先判断孩子的颈椎和腰椎不太好。具体情况详细触诊之后才能告诉您。在这之前呢，可以告诉您两点：
第一吊单杠和游泳是必须的。
第二：我有一次参加云南白药的成果报告会，这个云南白药真是国宝，它的效果非常好。云南白药有种云南白药酊，它是喷雾，有两种。一个是白瓶的，一个是红瓶的。
红瓶的有消炎的作用，用于皮肤擦伤，可以直接喷在创面上；白瓶有促进伤口愈合的效果。像斑秃这种病，可以用白瓶，喷在毛发脱落的地方，促进局部修复。其次再配上吊单杠和游泳，让颈椎和腰椎得到很好的调理。如果没有大的收效的话，还是要对颈椎和腰椎进行精细的调理，希望能帮到您。
问答NO.2子宫腺肌症怎么减轻疼痛？
答：像这个情况就必须要加强腰椎的调理和整复了。腰椎调理大家都会想到一个运动——仰卧起坐，但是这个动作要谨慎，不是谁都可以做的，是配合全身运动的。确定是要加强腰部的运动，让腰椎自动回位，实在不行就要请医生帮忙整复起来。
腰椎的整复很怕仰卧起坐，可以做其他运动，比如说骑自行车、单车，或者躺在床上，做空中的蹬自行车动作就很好。
问答NO.3长期咳嗽和类风湿关节炎怎么调理？
答：这位家人您好！类风湿性关节炎跟免疫系统有关，从我大量临床经验得到的结论是：它不是我们想象的跟胸腺一个腺体有关，它其实跟中医的心脏和肝胆有关，它主神和魄。神魄不安容易得类风湿性关节炎。
风湿性关节炎和腰有关，和颈椎有关，但是类风湿性关节炎和心脏和肝胆有关。长期咳嗽和顽固性咳嗽首先要确认是不是驼背，如果背是驼的，那首先要保护好肩后面到胸椎以上，保护好整个胸椎段。不要让胸椎段着凉，因为着凉会让整个后背的驼弯加重，很容易诱发长期的顽固性咳嗽。这种咳嗽吃止咳药是没有用的，很多时候不得不选用神经抑制剂，所以很多人宁愿吃止痛药止它都比吃止咳药管用。
解决它和告别它很好的办法是热水袋缚在后背上，务必八髎上也要同样时间来敷，不然人会嗓子干，加重咳嗽。真正治疗的方法还要当面调理，比治疗咳嗽的精准度要高。如果是驼背的话可以适度做一些扩胸运动，但是如果背上是凹进去的千万不要做扩胸运动。但无论是驼背还是不驼背，这种情况都可以多吊吊单杠试试看。
问答NO.4我年因脑内长肿瘤，做了开颅手术，伤到了末稍神经，导致右腿膝关节以下微循环不畅，冰凉麻木疼痛无力，现在可以走动，但行走没有患病之前灵活，右腿膝盖以下有少少萎缩，足踝关节和脚指头没力气动弹，我的情况是发育中出现了背部驼背，两腿不是很直。我大儿子现在18岁，这一二年发育中也遗传了我的驼背，还发现有高低肩的情况，请问我和我大儿子这种情况可以通过正骨得以治疗吗？
答：这位家人您好！驼背和高低肩调理难度不大。如果没有办法调理，驼背和高低肩吊单杠就很快效果非常好，很对症。
在您的问题中我发现一个点，我们会容易想到两腿不直是不是和发育有关，通过我大量的治疗案例发现：很多人的X型腿O型腿，认为自己天生就是这样的，还真不是，通过调理都可以变直，也可以通过自己的一些矫正性运动，注意一些日常姿势等慢慢矫正过来，对身体还是有影响的。
高低肩通过正骨治疗没问题的。
问答NO.5老师您好！腿上有很多毛细血管破解，还有静脉曲张需要怎么调理？
答：您好！腿上的毛细血管破裂，还有静脉曲张，您都可以用热敷八髎的方法。现在整个中国已经过了寒露，快要接近霜降了，天气转凉，在八髎用暖宝热敷，或者长期艾灸，效果很好。八髎这个地方运动很难矫正过来，反倒是艾灸和热敷效果比较好一些，希望对您有所帮助。
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