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每天免费推送中医知识
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每每和女性朋友们谈到减肥的话题，顿时大家就会眼睛发光，兴致盎然，其实许多女士，身材匀称，体型丰满，非常健美，但仍迫不及待要修炼成＂魔鬼身材＂。＂瘦＂似乎已经成了现代人刻意追求的时尚。
但瘦也要瘦的健康，瘦得结实，瘦得精神才好。如果减肥减到面色灰暗，浑身无力，无精打采，皮肤松弛，一付病怏怏的样子；或真的有了机体功能紊乱的问题，那真是得不偿失。
通常的减肥，并不是一件轻松愉快的事情，要每日节食，而节的食也都是最爱吃的美食．看到喜欢的佳肴而不敢吃，心里的感觉最为不爽。况且还要经常忍饥挨饿，简直成了苦行僧，好象执意要与身体作对。凡是令身心抵融的做法，都很难持久，常常要以失败告终。这种屡试屡败的经历，对自身精神的伤害远大于减肥。它会人为的制造一种心里上的挫败，使自己丧失自信。所以，我们最好能让我们的目的，能和我们的喜好统一起来，能和我们的身心谐调起来。这样去做事，既轻松愉快，又容易成功。
减肥其实可以很简单的完成，而且对身体毫无损伤．影响减肥的最大问题就是中医所说的＂肝郁，脾虚＂。肝郁使胆汁分沁不足，脾虚使胰腺功能减弱。而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将。只有将这二位的积极性调动起来，才能迅速解决肥胖的问题。
一、肝郁我们的消解法常揉肝经的＂太冲＂至＂行间＂，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴次，这通常会是很痛的一条经，每日敲＂带脉＂次，用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动＂阳陵泉＂一分钟，揉＂地筋＂三分钟，这样＂肝郁＂的问题会很快解决。
太冲穴
由第1、2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中(约缝纹头上2横指)处，即是本穴。
行间
正坐垂足，于足背第1、2趾问的缝纹端凹陷处取穴
曲泉穴
膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。
阳陵泉穴
正坐屈膝，在小腿外侧上部，于膝关节外下方一骨性突起（即腓骨头）的前下方取穴。
肝郁也是乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因，还有痛经，黄褐斑，偏头痛等病症也与肝郁关系密切，减肥若能连带预防妇科疾患那才更有长远的意义。
敲＂带脉＂擅消＂游泳圈＂（腰旁赘肉），敲胆经易减臀部大腿赘肉，此二法实为一法，都是在疏通胆经，因为＂带脉＂也是胆经在腹部的一段．如果用此二法，一段时间，并未有什么效果（应该大便增多或食欲略减）。那咱们就用第二招，先从增强脾经入手。
脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行。这样的人身上的赘肉软得象一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。
二、脾虚食补最好的食物就是山药薏米芡实粥了，胃寒可去薏米，胃热可去芡实山药，换成绿豆．绿豆薏米粥，最去湿热，对于肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症。
如果胃寒怕冷又脾虚的人，附子理中丸当为首选，此药去寒湿而养胃，扶中气而健脾。如果吃一点东西马上就饱胀难消，那是心脏功能虚弱，供给胃用于消化的气血不足。此时补心就是健脾．柏子养心丸最堪此任，此药补心又养肝，安神又通便，若总是心神不宁，气短乏力，大便难下的人服此药最为切当。
每日空腹多吃些小枣既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳，有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快，清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。
说了半天调理脾胃，没谈减肥二字．其实，脾胃功能健旺，减肥自是随心所欲的事情。身边有许多朋友只敲带脉，推腹就能顺利减肥，但也会有人效果不佳。其实无妨，用这些方法，会得到许多额外的好处。无意中去除了慢性病，可能比减肥更有价值。
速效技法特点
1、快:定位后每个手法在1–5分钟内完成；
2、轻:力度轻巧，轻松施法；3、准:定位准确，手法角度、力度、幅度精准；
4、稳:医患合一，手法与病人肢体相融；
5、柔:患者无痛苦、犹如抚触；
速效技法优势
1、“以痛为俞”易掌握，无需练功，找到病痛即可轻松治疗；
2、通俗易懂，理论及手法为公式化,模式化，无需辩症；
3、易理解、易掌握、易应用，一技在手，走遍神州；
4、此手法打破了传统暴力手法，医者练习功力，借助助手发力等弊端，实现了更科学，更安全，立杆见影，简便易学的新突破。
手把手教学中
授课内容
第一部分头颈部速效手法
1、偏头痛
2、后头痛
3、头顶痛
4、眉棱骨痛
5、颈椎曲度变直
6、低头受限
7、抬头受限
8、颈椎病手麻
9、左右转头受限
10、富贵包
11、项韧带钙化症
12、落枕
第二部分肩背胸部速效手法
13、上举困难
14、搭肩困难
15、后举困难
16、肩胛骨内缘痛
17、脊柱侧弯
18、胸部岔气
19、胸椎小关节紊乱
第三部分腰腿骨盆部速效手法
20、骨盆不正
21、长短腿
22、左右旋移
23、弯腰困难
24、骶骨关节半脱位
25、腰椎间盘突出症
26、第三腰椎横突综合症
27、臂上皮神经卡压
28、腰间盘膨出
29、弯腰困难
30、臂上皮神经卡压
31、腹股沟处痛
32、坐骨神经痛
33、膝关节疼痛
34、上下楼困难
35、膝关节积液
36、半月板损伤
37、小腿肚子胀
38、脚后跟痛
39、习惯性崴脚
第四部分上肢部速效手法
40、网球肘
41、腕管综合症
42、腱鞘炎
43、手指关节炎
第五部分妇科以及产后修复
44、骨盆修复
45、耻骨闭合
46、一指私密
47、乳腺增生
48、痛经
51、月经不调
第六部分疑难杂症速效手法
52、带状疱疹
53、面瘫
54、脑梗后遗症
55、中风后遗症
56、陈旧性硬伤
57、四肢麻木
58、昡晕症
59、耳石症
60、治疗灰指甲/甲沟炎
61、美尼尔综合症
62、内脏病纯手法调理
63、高血压
64、糖尿病
65、哮喘
66、下肢水肿
67、飞蚊症
68、阳痿早泄
69、女性性冷淡
70、徒手打造天鹅颈
糖尿病治疗后对比图
天鹅颈一次效果
学员反馈
学习报名方式
时间：12月11号报到，12月12号—15号（四天）
地点：浙江台州
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