老李：哎呦，哎呦。我这个腿哟。又疼又麻！跳不下去了。
老王：老李啊，你这是咋的啦。
老李：应该是腰椎间盘突出吧。
老王：腰椎间盘突出你咋腿疼腿麻呢？
老李：人家广播上说了！腰疼不一定是腰椎间盘突出，腿疼才是。可我还有点纳闷，我除了腿疼腿麻，腰也不舒服。会不会是特别严重的腰椎间盘突出啊。
老王：咋你和腰椎间盘突出杠上了呢？听说还有其它病也有这些症状。
老李：啊！？
很多人都了解到“腰疼不一定是腰椎间盘突出，腿疼才是”。医疗知识的普及对患者正确认识疾病，诊疗疾病有着不可替代的作用，但是，很多朋友又走进了新的误区。以前，在出现腰疼症状以后，大多数人会陷入误区，认为是腰椎间盘突出症。现在，很多朋友有陷入另一个误区，腰疼+腿疼一定是腰椎间盘突出症。我们讲，腰疼+腿疼很有可能是腰椎间盘突出症，但是，也不能排除其他疾病的可能，比如，腰椎滑脱。
那么什么是腰椎滑脱？它与腰椎间盘突出如何区别？又有哪些防治的方法呢？今天16点陕西新闻广播《养生有主张》，我们特医院骨科的祁洁老师来到节目当中为大家专业讲解！
本期嘉宾
祁洁
博士，副主任医师，毕业于华西医科大学。医院骨科。陕西省医学会脊柱外科分会青年委员，陕西省青年联合会第十届委员会委员。年及年先后赴四川，青海进行地震救援工作。年意大利罗马医院骨科接受骨科专业培训，年在美国RushMedicalCenter脊柱外科做访问学者，接受脊柱专科培训。先后获得第五届陕西省优秀青年卫士及全国卫生系统青年岗位能手的称号。
腰椎间盘突出症表现有什么呢？
专家解答
腰间盘突出症是因为两节椎体之间的腰间盘出现了突出，压迫神经，导致包括腿疼、腿麻等一系列症状。如：
1、腰痛，活动时加重，卧床休息后常减轻。
2、一般从下背部向臀部、大腿后方会发生传导性疼痛，在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧。早期为痛觉过敏，严重者出现感觉迟钝或麻木。
3、间歇性跛行：患者从开始走路，或走了一段路程以后(一般为数百米左右)，出现单侧或双侧腰酸腿痛，下肢麻木无力，以至跛行，但稍许蹲下或坐下休息片刻后，症状可以很快缓解或消失，病人仍可继续行走，再走一段时间后，上述症状再度出现。
那么腰椎滑脱有什么表现呢？
专家解答
腰椎滑脱是指某节椎体向前或向后发生移位，从而出现一系列症状。如：
1、腰痛：大部分腰椎状会卧床休息后，症状减轻或消失，但劳累、扭伤后，站立、弯腰时，症状持续或加重。
2、下肢疼痛、麻木、无力：当滑脱的腰椎导致神经根受到牵拉时，腰椎滑脱患者出现下肢疼痛麻木症状。
3、马尾神经症状：腰椎滑脱患者滑脱严重时，马尾神经受到牵拉、压迫，患者可能出现下肢乏力、鞍区麻木及大小便功能障碍等马尾神经症状。
4、间歇性跛行：当腰椎滑脱患者伴有腰椎管狭窄时，患者多出现间歇性跛行，表现为难以持续行走。
5、腰后部有台阶感，棘突压痛：这个症状主要是出现在棘突前移的患者身上。
上述症状为腰椎滑脱患者最常见的症状表现，滑脱的严重程度不一，患者症状表现也不同。
在我国，腰椎滑脱的发病年龄多在20-50岁之间，占85%，发病男女比例为29:1，男性多于女性。
发生腰椎滑脱后，还有的患者可以没有任何症状，仅仅在是拍片时发现，滑脱较重的患者可能会出现腰部凹陷、腹部前凸，甚至躯干缩短、走路时出现摇摆。
确实两者症状有很多相似的地方，难怪有些患者容易混淆两者，那么对于医生这两个疾病好鉴别吗？
专家解答
腰椎间盘突出和腰椎滑脱是两种不同的疾病，要区别它们，患者本人容易混淆，但对于医生还是很容易的，只要拍一张普通的X片就行了。
腰椎滑脱怎样治疗？
专家解答
腰椎滑脱的治疗分为保守治疗和手术治疗。除此以外患者的锻炼也很重要！推荐两个：
平排支撑法
平板支撑是最方便的方法。做平板支撑时，以手肘和脚尖作为支撑点，手肘打开与肩膀同宽，处于身体正下方。腹部收紧，臀部、上背部和头部在同一水平线上。保持动作60秒左右，重复多组。做这个动作时候，要注意不能塌腰。
飞燕点水法
早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。
FM.6AM陕西新闻广播
《养生有主张》
今天5月31日16:00--17:00
医院骨科祁洁老师
为大家讲解腰椎疾病的问题
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编辑：焦媛审核：梁刚终审：董维娅
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