一年了！我的腰痛一直困扰着我，经常疼得腰都直不起来，连楼都下不了！今年65岁的张老深受腰椎间盘突出困扰，张老虽然已经疼了很久了，但不想给子女添麻烦，医院治疗。前段时间已经疼得生活无法自理了，在家人的陪同医院（医院）。经检查，张老被诊断为“腰椎间盘突出症”，这可急坏了她，张老赶紧配合医生治疗，经过一段时间整脊治疗，现在张老的疼痛已完全消失。据了解，腰椎间盘突出症患者大多会有腰部疼痛、下肢胀痛、麻木不适等症状。病程长的患者除疼痛外，还会出现下肢无力、不能负重行走、肌肉萎缩等症状，严重者甚至可能出现排便功能异常、丧失工作能力等。对于张老这样的腰椎间盘突出症患者，首选的是进行保守治疗。临床上可采用针灸、推拿、牵引、理疗等方法。除上述治疗方法外，该院还针对脊柱相关疾病开展脊柱相关疾病专病门诊，利用整脊的方法纠正关节紊乱。该院康复医学科的欧阳钢主任介绍：“腰椎间盘突出症等脊柱退行性疾病是中老年人高发的疾病，特别是随着电脑的普及，很多人长时间坐着使用电脑，平时又缺乏锻炼，腰部长期承受过度的压力，导致腰部肌肉慢性损伤、椎间盘的病变和脊柱结构发生改变，最终导致腰椎间盘膨出症、腰椎间盘突出症等脊柱相关疾病的发生。”欧阳钢解释，整脊疗法是建立在脊骨神经医学上的一种
治疗方法，它在欧美等发达国家十分流行，我国传统中医推拿的扳法与整脊疗法有相似之处。整脊疗法注重脊柱解剖与脊柱生物力学，采用独特的手法技巧或工具对脊椎关节进行调整，矫正错位的脊柱关节，缓解神经根压迫。一些长期伏案工作者在脊柱已经出现问题后，由于自身的代偿并不会短期出现症状，他们就成了整脊的适宜人群。同时需要提醒大家的是，千万不要盲目地接受整脊治疗，因为非专业医务人员的操作不仅可能会加重病情，甚至可能带来新的损伤。一些脊柱肿瘤、脊柱骨折早期、脊髓严重受压的患者也不宜进行整脊治疗。当然，医院进行专业的整脊治疗，欧阳钢为大家介绍了几个自我预防、康复的锻炼方法：方法1、平板支撑俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。2、桥式运动分为双桥和单桥运动形式。患者仰卧，双腿屈曲，然后伸髋、抬臀，并保持，则为桥式双桥运动形式；若患者病腿屈曲，伸直健腿，然后伸髋、抬臀，并保持，则为单桥运动形式。训练时两腿之间可夹持枕头或其他物体。上述两种锻炼方式简便易行，且有良好的锻炼效果，可显著提升核心肌力及骨盆腰骶稳定性。但需量力而行，应根据自身情况循序渐进，并长期坚持。
口碑好的白癜风医院白癜风药
转载请注明：http://www.rqmzc.com/zlff/4086.html
