该院疼痛科主任周红刚提醒,秋冬季是腰椎疾病的多发季,发病率高增,一旦患者腰部受凉受寒,很容易导致腰椎间盘突出症复发,因此,秋冬季节需做好保暖工作,谨防腰椎间盘突出症的发生
近日,随着气温的下降,河南省直第三人民疼痛科门诊,因腰椎间盘突出引起的腰腿痛前来就诊的患者明显增多
腰椎间盘突出患者腰部肌肉锻炼尤其重要通过每天的锻炼可以增加腰肌血流量,调整和加强腰肌力量,进而稳定腰椎关节,使腰椎胜任其支撑躯体及灵活机动的生理功能
周红刚表示,很多患者刚开始感觉腰部不舒服时,大都不注意检查与治疗,往往自行用药或随意按摩而导致病情恶化所以,一旦觉得腰部不舒服,最好先到让进行诊断,然后采取下一步治疗措施
“近日气温下降腰椎脱位,像张先生这样因气温诱发腰椎间盘突出前来就诊的患者明显增多”周红刚说,秋冬季预防腰椎间盘突出症应做到保暖,早晚加穿衣服,夜间加盖被子,避免劳累,可适当洗热水澡,或用热水烫脚此外,居住环境要避免阴寒湿冷,室内保持干燥、温暖,应避免出汗等
(王银萍 费芳)
64岁的张先生一个多月前就开始觉得腰部酸疼,刚开始以为是劳累所致,于是找地方进行了局部按摩,可感觉效果不明显谁知前一段气温突然下降,张先生的腰及下肢开始麻痛起来,而且越来越严重,老伴带其去检查后才知道,原来是得了腰椎间盘突出症
“大多数腰椎间盘突出症患者只需要保守治疗即可,但如果保守治疗3个月后,患者部分症状如腰腿疼痛、麻木发凉、酸困不适、肌肉力量减弱或大小便腰椎间盘突出症图片异常等无法缓解及腰椎间盘突出后反复发作的,就要考虑下一步治疗”周红刚说,对于这类患者,一定要尽快治疗,而且治疗越早越好,否则会永久丧失神经功能,因为神经的损害是很难逆转的
此外,经过超微创的椎间孔镜下腰椎间盘摘除术的患者,术后即可下床行走,当天便可复查ct或磁共振对照治疗前后效果,更为关键的是,该手术适用于各种类型腰椎间盘突出,尤其是中、重度椎间盘突出以及椎间盘脱出、游离等,对于青少年、高龄、肥胖、多节段突出、手术后复发以及合并其他病史的腰椎间盘突出患者较开放式手术更有优势
秋冬季是腰椎间盘突出症的多发季,到了秋冬季,天气逐渐寒冷,会不同程度造成腰背肌肉痉挛、充血、水肿,同时由于腰部主动活动减少,胸腰椎爆裂性骨折肌肉在缺血的状态下功能减退,肌肉的力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降,这时如果不注意调养,很容易导致腰部僵硬、疼痛,或加重原有腰部疾病病情
河南省直第三人民疼痛科在国内率先开展椎间孔镜下腰椎间盘摘除术,诊治患者数量最多,是国内首批椎间孔镜技术培训实践基地,有兴趣的读者可拨打电话0371—咨询
“锻炼腰部肌肉的方法很多,如倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动”周红刚介绍,对于久坐的上班族来说,每天还可以做扩胸运动(双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等
“传统的利用臭氧、射频、激光、胶原酶、旋切、等离子、钳夹等微创介入疗法将髓核组织分别氧化、热凝、溶解、气化、旋腰椎骨折切、消融、夹取等,目的均是降低椎间盘内压力及纤维环的张力,使纤维环回缩,间接地减轻神经根的压迫,神经受压症状随之改善虽有损伤小、安全性高、痛苦小的优点,但适合于轻度包容性的椎间盘膨出,适应证范围较窄而在dsa或ct定位下的超微创的椎间孔镜下腰椎间盘摘除术,可从患者腰部侧后方椎间孔进入椎管,直视下摘除突出椎间盘、取出增生的骨质、增厚的黄韧带以及双极射频电极修复破损的纤维环防止再次突出,彻底解除对神经根的压迫”周红刚说
原标题:天气转凉,小心“腰突症”发作
腰部不舒服,要及时就医
保守治疗3个月无效,可进行超微创治疗
温馨小贴士
气温骤降,腰椎易受伤
一旦确诊为腰椎间盘疾病,有针对性的治疗很关键
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