除口腔异味嚼点橘子皮

除口腔异味嚼点橘子皮

有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出使人不悦的异味,1到公共场所,连嘴都不敢张。其实，生活中有很多简单易行的小诀窍能帮助你摆脱这类为难。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民说，对单纯性的口臭，无妨尝试嚼点鲜橘子皮，由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是现在正是金橘上市的时节，金橘80的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。另外，人过中年后，唾液分泌减少，下降了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人为增进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，白癜风医院哪家最好常常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜此法），可调理胃肠功能，也有利于消除口臭。对有些因爱吃刺激性食品如葱、蒜等而致使短暂口臭的人，可用红枣、黑全国白癜风最好医院枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚便可。另外，嚼点水萝卜也有不错的效果。不过，王主任建议，如果口臭产生较频繁，时间较长，还是应当留意是不是是胃热而至。若因饮食不节、胃热熏蒸而至口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品外，应多吃新鲜蔬果。

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