降温来了
重度雾霾！下雪！大降温！
潍坊马上将迎来
入冬以来最强冷空气！
今冬真正意义上的“寒冬”
最高温跌至1℃
最低气温直逼-6℃
小伙伴们做好准备
冷空气已经在赶来的路上
严重污染目前潍坊已出现重度霾，预计未来三天潍坊大部地区的重度以上霾仍将持续，为此，潍坊市气象台于12月19日10时30分将霾黄色预警升级为霾橙色预警，请注意防范。
下午15时，潍坊实时空气质量指数(AQI)已经到达，为严重污染。
再来看看天气今天白天到夜间，内陆地区，多云，早晨前后有雾或轻雾，南风转北风2-3级，12到0度；北部海区，多云，早晨前后有雾或轻雾，南风转北风5-6级，10到2度。
20日，内陆地区，多云转阴，北风3级，11到1度；北部海区，多云转阴，北风5-6级，9到3度。
21日，内陆地区，阴有小雨，北风3-4级，8到2度；北部海区，阴有小雨，北风6-7级，7到3度。
更恐怖的是
圣诞节过后
潍坊的寒冬正式到来
最低温跌至-6℃
?健康小贴士?雪天出门：谨防心脑血管病1.......专家介绍，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。雪天外出时，应注意防寒保暖，一定要戴好帽子、围巾和手套。下雪、化雪的时候天气格外寒冷，心脑血管病人应减少外出。
雪天锻炼：尽量安排在下午2........由于心血管病发生的高峰期一般集中在上午6时至中午12时。因此，这一人群雪天要减少户外活动，即使锻炼也应在下午进行，并要注意添加衣服，经暖身活动身体发热后再适当减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即加衣。
摔伤自救：先检查何处摔伤3........一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。
........专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动;如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要医院，或拨打急救电话由专业医护人员救助。
雪后四类人最容易骨折4........一是小孩，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；
........二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；
........三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；
........四是骑车的男士，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
北京中西白癜风医院海口白癜风专科医院热点文章
