腰椎失稳指各腰段各节段间运动范围异常或关节变位。常可导致腰背痛甚至腿痛，退变是腰椎失稳的主要病因。腰椎失稳多发生于中年女性，失稳期病人可有急性、亚急性或慢性腰痛并向下放散到臀部、大腿后面，但不过膝。病人不能作弯腰姿势，每当弯腰到一定程度时，腰部有断裂感，只能直腰休息。有些病人表现为背部及下肢无力，走路及下楼梯时可突然跌倒，可能是失稳的活动过度。在卧床及腰椎处于稳定状态时腰痛减轻。
导致腰椎失稳的因素很多：
1、先天性结构缺陷，
2、外伤性骨折脱位，
3、椎间盘及小关节的退行性变，
4、手术切除导致的医源性失稳，
5、脊柱感染、结核、肿瘤等病理性失稳等。
绝大多数病例是在退行性变基础上发生的，称为退行性或退变性腰椎失稳。
美国矫形医师协会定义为：“失稳是脊柱节段间载荷时超过正常运动范围的不正常现象”。
临床上脊柱的活动功能因年龄、性别、训练水平而有差别，常见影像学上机械失稳者临床无症状。因此，White等人提出了临床失稳的概念，即既有影像学上显示椎期间异常位移，又有相应临床症状出现。
失稳可发生于脊柱各个活动阶段，但腰椎和颈椎为好发部位，发生腰椎者成为腰椎失稳。
腰椎失稳的预防
1、严格卧床休息，睡硬板床。
2、做好腰部保暖，避免风寒寒。
3、白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。
4、加强腰背肌锻炼，增强腰肌力量练习。
5、保持良好的生活习惯，“站如松，坐如钟”，避免不良姿势对腰椎的影响。
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