随着社会生活水平的提高，每个家庭都有车了，开车出行自然是方便快捷，但是驾车时间长了，最受伤的就是腰椎。坐着时腰椎承受的负荷是站立时的两倍，长时间开车势必给腰椎带来较大的负担，从而导致腰椎间盘突出。
椎间盘位于人体各椎骨之间，其作用类似于减震器，为脊柱减震。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性变以后，在外力的作用下，纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外突出，刺激或压迫神经根或脊髓等组织，引起腰痛及下肢放射痛。
不良坐姿是驾驶者们患此病的重要原因。
人的腰椎在正常状态下有一个自然弯曲，正是由于这个生理曲度的存在，腰椎才能活动自如，腰椎间隙前宽后窄，椎间盘不易发生移位。长时间驾驶，司机的腰椎将长时间处于屈曲位，腰椎间隙长期前窄后宽，椎间盘就容易向后突出，造成腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症还与行驶过程中的颠簸有关系。
如果汽车减震不好，或者道路不平，就会加剧车辆的颠簸程度。颠簸会使椎间盘受到的压力增加，长此以往致使椎间盘因变形而产生病变，驾驶者很容易患上腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病。
专
家
建
议
鉴于可能出现以上问题，专家建议人们尽量避免开车长途出行，如果实在需要驾车，首先应注意腰部的姿势，最好使靠背与座位的角度呈90度，腰后部垫一个约10厘米高的靠垫，这样腰椎便处于自然的前凸状态。其次，连续驾驶不要超过两小时，中途休息期间适当活动四肢，腰部做伸展、侧屈活动，反复多次。最后，道路条件不佳时，要减速平稳行驶，避免剧烈颠簸。
本周六（6月10日）青岛电视台《手术现场直击》将“直播”由我院脊柱外科中心本部脊柱外科主任赵永生主刀的微创椎间孔镜下腰椎间盘突出摘除手术。节目邀请本部脊柱外科副主任彭国栋做客演播室，现场解说手术过程及疾病相关问题。
手术专家
赵永生
脊柱外科中心本部脊柱外科主任
副主任医师医学博士硕士研究生导师
擅长颈椎病、椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱骨折、脊柱畸形、脊椎肿瘤等各种脊柱疾患的微创及精准手术治疗。在椎间孔镜微创技术、颈椎微创手术、Quadrant通道下微创胸腰椎手术、微创脊柱矫形手术、老年骨质疏松性胸腰椎压缩骨折经皮椎体成形术、胸腰椎疾病经皮椎弓根螺钉固定技术、脊柱肿瘤手术治疗等方面有丰富的经验。曾在德国莱茵鲁尔医学中心学习脊柱微创技术。
青岛市优秀青年医学人才，山东省医学会骨科学分会青年委员，山东省医学会运动医疗分会脊柱创伤学组委员，山东省康复医学会脊柱脊髓损伤专业委员会委员，山东省老年医学研究会理事，青岛市骨质疏松与骨矿盐疾病专业委员会委员及青年委员会副主任委员等。
专家门诊时间
周二全天、周四上午
医院本部
座谈专家
彭国栋
脊柱外科中心本部脊柱外科副主任
副主任医师硕士研究生导师
从事脊柱先天性脊柱侧弯后凸畸形、创伤性脊柱骨折脱位、脊柱肿瘤、脊柱结核、颈胸腰椎间盘突出症、脊柱椎管狭窄症、退行性脊柱脊髓疾病的临床研究及外科手术；纤维微创脊柱脊髓手术。曾在德国伍珀塔尔神经外科中心专修学习脊柱脊髓外科手术。山东省微创脊柱外科学会委员，青岛市医学会创伤骨科委员
专家门诊时间：
周一上午、周五全天
医院本部
节目播出过程中，将开通健康咨询热线，市民可以拨打电话与专家互动交流，还可以预约专家就诊。
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