在过去的一年中,骨事汇为大家推送了很多骨科方面的知识,因为文章更新速度较快,之前的很多文章被覆盖,为了便于大家查询,我们将往期的文章做了目录,只要点击文章标题,就可以阅读文章。欢迎大家转发、收藏。
一、颈椎病
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2、点击:?颈椎病引起的高血压、头晕,快按摩这些“小机关”??
3、点击:?颈椎病还有很多奇怪症状,可惜很多人都不知道!?
4、点击:?防治颈椎病,这几个动作很管用!?
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6、点击:?治疗颈椎病别走弯路?
7、点击:?交感型颈椎病与颈性眩晕的关系?
8、点击:?最常见的五大类颈椎病,快看看您是哪一型?(北医三院李迈教授推荐)?
9、点击:?一动脖子就头晕,有可能是……?
10、点击:?远离颈椎病,从选枕头开始!?
二、腰椎病
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14、点击:?腰腿疼,吃药不管用,手术不敢做,还有啥好办法??
三、膝关节病
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6、点击:?有一种关节肿,叫做滑膜炎?
8、点击:?如何让关节获得更多营养不易退变??
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10、点击:?你的那些“好习惯”也会伤关节!?
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12、点击:?前交叉韧带损伤的八大常见问题?
13、点击:?哪些运动正在悄悄损伤膝关节??
14、点击:?膝盖的小船为啥说翻就翻?(浅谈髌骨脱位)?
10、点击:?扭到膝盖,小心侧副韧带损伤!?
11、点击:?正确认识骨刺,不要谈刺色变?
12、点击:?我就是膝盖收割机,别问为什么!?
13、点击:?关节镜,巧捉“关节鼠”?
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四、运动损伤及防护
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3、点击:?生命在于运动?很多人被这句话坑惨了!?
4、点击:?运动中如何保护半月板不受伤??
5、点击:?日常锻炼如何避免给膝盖添麻烦??
6、点击:?运动损伤后,该冷敷还是热敷??
7、点击:?运动中如何避免肌肉拉伤?拉伤后该怎么办??
8、点击:?关于运动锻炼,并非“练了就比不练好,多练总比少练好”!?
9、点击:?运动中常见的受伤种类及处理办法?
10、点击:?两妹子跑步一年后,一个成了“萝卜腿”,一个成了“小细腿”,只因一个动作!?
11、点击:?健身没效果,可能是您踩到了这8个运动雷区!?
12、点击:?祖传秘方——预防肥胖、糖尿病、癌症、痛风、骨折、抑郁最有效的方法?
五、其他骨科疾病
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3、点击:?肩周炎,应该这样练!?
4、点击:?“尿酸高”会导致关节溃烂痛苦不堪,中国1.7亿人得了却不知道!?
5、点击:?崴脚”治疗的误区及预防小窍门!(太实用了)?
6、点击:?从高跟鞋谈起……(拇外翻患者必看)?
7、点击:?揭开手麻的九大原因!(太全面了)?
8、点击:?骨质疏松,为啥吃了大量钙片没效果?(深度好文)?
9、点击:?一招治好腱鞘炎!(就这么神)?
10、点击:?胳膊肘疼,怎么办?(小妙招)?
11、点击:?久治不愈的大胯疼,张有磊主任有绝招!?
12、点击:?类风湿,是否因为风和湿?(深度好文)?
13、点击:?关节响,到底是不是病??
14、点击:?手麻、手疼、手无力,警惕“鼠标手”!?
15、点击:?跟腱——勇士最脆弱的地方!?
17、点击:?脊柱侧弯误区多?
18、点击:?啤酒肚也会导致腰疼?(浅谈下交叉综合症的防治)?
19、点击:?痛风早期做哪些检查?明明白白告诉你!?
20、点击:?肩膀疼,最常见的八大因素!(太意外了)?
21、点击:?家里老人骨折,儿女需要怎么伺候??
22、点击:?抽筋,不仅仅是缺钙那么简单,还有可能会截肢!?
23、点击:?后背酸痛,用这4招轻松搞定!?
24、点击:?髋关节疾患,该不该换人工关节??
25、点击:?骨科泰斗谈椎间盘病,症状和片子哪个更重要??
26、点击:?骨科检查中X光片、CT、B超、核磁共振有啥区别?(说的真详细)?
27、点击:?小孩儿的骨病莫轻视(儿童骨科病例2则)?
28、点击:?腰酸背痛,其实自己就能治(专家秘传)?
29、点击:?治好肩周炎的三板斧!(百试不爽)?
30、点击:?尿酸高?有了这个神器,以后再也不怕吃错了!?
32、点击:?拐杖的使用其实是有讲究的!(骨病患者必看)?
33、点击:?别在被骗了,肩疼不一定是肩周炎!?
34、点击:?这50条建议不只送给强直性脊柱炎患者,还送给所有被疾病困扰的人!(最感人的科普)?
35、点击:?被夸大的的“钙”!?
36、点击:?O型腿不可怕,治疗有办法?
37、点击:?孩子万一发生断指或断肢该怎么办??
38、点击:?缺钙?也许是你吃错了!(饮食十大误区)?
39、点击:?有关外八字、不能并腿下蹲这件事,听听骨科刘崇志主任是怎么说的!?
40、点击:?有一种肩关节伤叫肩袖损伤!?
41、点击:?膝关节镜手术后康复指南?
41、点击:?尿酸高该怎么办?(深度好文)?
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