我们的身体主要是由骨头+脂肪+水，组成的。
成年人通常有块骨头,包括颅骨、躯干骨和四肢骨。
而整骨复位技术最多针对的就是骨头中的脊柱。
脊柱由五部分组成颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎，共33块骨头。
脊椎有四个生理弯曲，颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，这四个生理弯曲像弹簧一样很灵活，但稳定性差，容易错位。其中最容易错位的就是腰椎和颈椎，今天我们聊聊腰椎。
腰椎一共有5节，从上到下依次第一腰椎L1，第二腰椎L2，第三腰椎L3，第四腰椎L4，第五腰椎L5。第五腰椎和下面的第一骶椎相连的椎称S1。
腰椎之间充斥着椎间盘，椎间盘就像软垫子一样，当腰椎错位时，往往腰间盘就被挤压出来把脊神经压迫，形成腰间盘突出等症。脊柱并不是只是腰椎才有椎间盘，颈椎、胸椎都有椎间盘。椎间盘里面没有血管，依靠的是软骨板的液体渗透来完成新陈代谢，椎间盘是体内最大的无血管组织。椎间盘像软垫子一样，它可以自身变形来承受压力保护脊椎避免磨损。
不同姿势，腰椎间盘承受压力，区别非常大，平卧最小，正常椎间盘最大可承受三百公斤压力，脊椎在人体跑跳时需要椎间盘来减震缓冲。它还可以保持椎间孔的大小，维持生理曲度，因为腰椎间盘前方厚后方薄，所以人体后仰一般不会错位，向前弯腰就容易错位啦！
腰椎在脊柱最下面，当腰椎错位时，整条脊柱都会跟着错位的，上身会出现各种疼痛不适，甚至内脏功能障碍等严重症状。
脊柱的下面是骨盆，骨盆是脊柱的底座，腰椎正位时，和骨盆是相互稳定的结合的，腰椎错位了，骨盆也就不稳定了，下肢也会出现各种疼痛不适及变形或失去灵活度。
腰椎错位后的症状最常见的就是腰痛：95%以上的腰椎错位患者有此症状，患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻站立则加剧一般情况下尚可忍受腰部可适度活动或慢步行走另一种为突发的腰部痉挛样剧痛难以忍受需卧床位息严重。
还有的腰椎错位患者会有下肢放射痛：80%患者出现此症常在腰痛减轻或消失后出现，表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部重者，可为由腰至足部的电击样剧痛且多伴有麻木感疼痛轻者，可行走呈跛行状态；重者需卧床休息喜欢屈腰屈髋屈膝位。
腰椎错位的患者还会下肢麻木冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷发凉主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。
还有腰椎错位患者是马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见，可出现会阴部麻木刺痛大小便功能障碍，女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎，严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
腰椎很灵活，也很容易错位，错位以后的后果很严重，所以要经常自我复位练习来保护坚固腰椎，不让它错位，错位了让它回位。您现在就可以复位练习的，可点击下面阅读原文按钮，即可阅读、学习豆瓣网复位专栏文章了。
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腰椎的稳定是人体稳定的基础，腰椎要是严重错位了，人就只能躺着了，古代传统医学早就有方法坚固的，比如各种理疗技术都会有特殊针对腰部问题的技术，腰椎周围还有很重要的传统穴位，肾俞啦、命门啦、丹田啦……，这些穴位都是理疗师施术时主要保健养生的重要穴位的。
整骨师给患者手法复位时，不管患者怎样的症状，都要检查一下患者腰椎是否正位，大多数人都需要做腰椎复位的。
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