建议：腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，如果治疗处理不当，可能会给患者带来一生的痛苦，难以正常工作、学习和生活。提出几点应注意事项，供患者参考。
(1)积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。
(2)注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。
(3)先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。
(4)注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。
(5)注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。
(6)注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。饮食上可以多吃些核桃等有补肾作用的食物，其它没有什么特别要注意的。
今日答疑名医：骨科专家刘金贵教授。
刘金贵百年世一中医馆全科专家
黑龙江中医药大学教授、主任医师，从事中医骨科50余载，其整骨手法在国内独树一帜，创造发明骨科前臂骨科固定器并运用于临床，成效显著。
擅长治疗：半身不遂、颈椎病、颈性眩晕、股骨头坏死、腰间盘突出、骨折、脱位、半脱位、半月板损伤、滑膜炎等骨科疑难杂症。
中医馆
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