术后康复科普知识
手术治疗：
1.术后正确体位摆放
患腿抬高放于枕头上，足尖向正上方，不能歪向一边，膝关节下方应空出，不得用枕头将腿垫成微弯位置。如疼痛不可忍受，则在医生指导下摆放于舒适体位。
2.手术麻醉消退后
（1）踝泵练习：用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，5分钟／组，1-2组／小时。
（2）股四头肌（大腿前侧肌群）及腘绳肌（大腿后侧肌群）等长收缩练习：在不增加疼痛的前提下尽可能多做。大于－0次/日。
3.术后1-7天：
（1）直抬腿练习：10次/组，10-15秒保持／次，每次间隔5秒，4-6组／日。
（2）侧抬腿练习：10次/组，10-15秒保持／次，每次间隔5秒，4-6组／日。
（3）后抬腿练习：10次/组，10-15秒保持／次，每次间隔5秒，4-6组／日。
（4）可以开始扶双拐下地行走，但患腿绝对不可落地负重！必须确保安全不可摔跤！同时注意控制活动量，只鼓励去厕所等必须的生活活动，过多行走将增加肿胀程度。
4.患肢负重训练：
患肢肿胀消退后即可在双拐的帮助下患肢不负重行走，一般骨折6~8周后，在双拐的帮助下，患肢可逐渐负重50%，术后12~14周可全负重。
非手术治疗:
1.伤后1~2天进行股四头肌的等长收缩练习，同时进行足趾和踝关节的主动运动，抬高患肢。
2.固定2~3周后取下外固定装置，进行膝关节不负重的主动运动，配合超短波等理疗，有利于消肿，止痛。
3.负重不宜过早，8周后在双拐的帮助下，患肢可逐渐负重25%~50%，12~14周可根据骨折愈合情况完全负重。
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刘忠刚骨一科主任副主任医师男，毕业于山东中医药大学。曾先医院、医院进修。专业特长：从事骨科临床治疗工作20余年，对骨科疾病如颈、腰、四肢关节疼痛的诊断治疗，四肢创伤如各类肌腱韧带断裂、骨折、脱位治疗，脊椎骨折、椎间盘突出症、椎管狭窄的治疗，关节置换术，软组织及骨肿瘤切除等有丰富的经验。科研：在国家级、省级期刊发表学术论文3篇。06
赵兴民骨一科主治医师男，毕业于山东大学医学院，本科学历。曾就职于中国人民解放军医院、医院。专业特长：从事骨科工作20余年。对各种常见四肢骨折及创伤能熟练开展手术。擅长颈、腰关节疼痛保守治疗及各类骨折脱位手法整复。07
王伏波骨一科主治医师男，毕业于潍坊医学院，本科学历。医院，医院，医院进修。专业特长：从事创伤骨科二十多年，擅长髋关节、膝关节置换。颈椎、胸腰椎疾病的保守治疗，微创手术及钉棒椎间融合固定手术，熟练开展中医整骨特色，小儿骨科的手法整复闭合穿针。社会兼职：现为青岛市脊柱外科学会，关节外科学会，骨质疏松协会资深会员。08
骨一科科室简介
骨一科现有医护人员13人，其中副主任医师1人，主治医师2人，住院医师2人，开放床位28张。作为我院重点学科，骨一科紧跟时代脉搏，保持与当今骨科前沿发展同步，治疗疗效好，受到患者好评。
·诊疗范围：对各类肌腱韧带断裂修复、四肢骨折、脱位手法整复外固定、闭合穿针内固定及手术切开复位内固定治疗、脊椎骨折内固定、老年人胸腰椎压缩骨折经皮骨水泥椎体成形术、椎间盘突出症、椎管狭窄的保守治疗及手术减压、关节置换术、四肢畸形矫正、骨及软组织肿瘤切除等手术成功率高。
·特色技术：老年人胸腰椎压缩骨折经皮骨水泥椎体成形术，骨折手法复位等技术，是科室重点发展方向。
·科室位置：门诊2楼，住院部10楼。
·门诊：病房：67
·医院院训：大医厚德仁心妙术医者初心博爱无限
·医院愿景：建设百姓认可、员工幸福、创新医院。
·医院服务理念：改善服务态度，优化服务流程，创新服务模式，提高服务质量。
·医院核心价值观：温馨的环境、先进的设备、精湛的技术、合理的价格，为您提供一流的服务。
市交通医院公交线路:
·大润发:6路，医院站下车;
·佳乐家:6路，医院站下车;
·北汽车站:6路，医院站下车;
·中心汽车站:6路，医院站下车;
·阳光城:9路→大润发转6路→医院下车;
·火车站:4路→中心车站转6路→医院下车。
