腰椎间盘处在两锥体之间，是由中心半液态的髓核，同心环绕它的强韧结缔组织和纤维软骨环构成，有缓冲震荡和类关节作用。人体腰椎活动多，其椎间盘最厚。
腰椎间盘发生退行老化变性，椎问盘有发育上的缺陷，或因外力或其他诱因(损伤、过劳、受寒着凉等)，而致使纤维部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓(马尾神经)，并影响相邻组织，引起腰痛和一系列症状者，称为腰椎间盘突出症，又名椎间盘纤维环破裂症、腰椎髓核突出症。
本病是常见的腰腿痛病之一，男性多于女性，体力劳动者多于脑力劳动者，并且80％的病例发生在20—40岁之间。
因为蛋白质、维生素、钙等骨矿物质缺乏而引起的人体脊柱生理平衡被破坏出现骨质疏松，是腰椎间盘突出症的重要病理基础。所以营养平衡，补充选择性缺乏营养，可有效地预防腰椎间盘突出症。
临床表现
1．多数患者在腰部扭伤后产生剧烈疼痛，无法翻身，之后腰痛沿坐骨神经放射性传导，延伸至腿部、足和足趾，甚至肛门周围出现麻木，大小便困难。活动、咳嗽、排便时加重，休息后减轻。
2．脊柱活动受限，侧弯、弯腰困难。有典型的直腿抬高疼痛加重体征。以及足腿麻木、膝与跟腱反射减弱、伸踝、伸拇趾无力等体征。
营养处方1．松花粉片-建议用量10片x3／日，饭前温水送服。
松花粉富含形成肌肉、韧带、促使细胞合成胶原蛋白的蛋白质、维生素c、维生素B和促进钙吸收的维生素D、K和缓解疼痛的B族维生素以及骨骼新陈代谢所必须的矿物质。多种天然营养物质协同作用，能促进椎间盘破损处愈合，并提升脊椎整体支撑能力。
2．松花钙奶粉·建议用量每日4~6包。
松花钙奶粉含松花粉、乳粉、生物碳酸钙、可增强机体免疫功能，提供能量，补充钙质，有安神镇静作用，可缓解疼痛带来的焦虑。
3．松花酒·建议用量每日1—2次，每次ml左右。
松花酒含枸杞子、肉桂、桑葚、甘草等，能滋阴养血、驱寒除风、宣导血脉，缓急止痛，可根据自身体质掌握用量。肾病或肝火过旺者慎用。
生活建议1．腰突症易发人群包括文员、电脑操作员、司机、装卸工人以及从事重体力劳动、长时同在寒冷、潮湿环境中工作的人。应注意：“座族”要经常变换姿势、调整体位，防止久坐不动；学会“护腰”，应季节变化注意腰部保暖、防寒、防潮、防淋、防止小血管和腰肌收缩或痉挛；适当体育锻炼，放松体态和精神，保持腰肌松弛，减轻椎间盘的压力。
2．忌烟。吸烟可以收缩腰椎间盘中的微血管，使腰椎间盘缺乏营养，加速老化，并且产生腰部针刺样疼痛。
专家提示腰突症急性期必需卧床72小时，减少腰部活动。医用困腰可减少诱发因素，但不宜长期佩戴，急性疼痛期缓解后即可去除，以免造成腰肌萎缩
湖南完美谭小姐我这个人，口才不太好，尽管我加入了国珍，但是叫我开口讲还是觉得不好意思，讲得很别扭，产品一点都没有卖出去，更没有人加盟国珍事业。
当我开通了国珍商务彩铃后，半个月时间就销售了元的产品，更有6个人加盟了我！
真的太感谢国珍商务彩铃了！
所以，我今天就给国珍伙伴们推荐这个推广事业的好方法，希望大家能更好地推广事业！
做国珍，
一定要用国珍商务彩铃，
有它更专业，更高效！
?让所有给您打电话的人都来了解国珍事业！?展示黄金30秒，每通电话都是事业的传播！?目前办理国珍事业商务彩铃，(一年半)元，永久元
国珍商务彩铃试听：国珍事业彩铃开通方式：
长按三秒扫码进入→选择铃声→点击开通铃声→输入手机号→支付开通
黄永刚董事长：希望家人们都设置上完国珍业铃声，提升专业性！赞赏
