亚洋—24岁，大四学生，因为腰椎持续疼痛影响了生活和学习过来调理，刚见面时他一脸的担心和焦虑。看看他腰椎症状产生的缘起及之后在社区的调理过程及变化......
前述：
#不当动作造成腰椎伤害#
记得大约是在上初中时做座位体前曲,在强压之下感到腰部的韧带或筋有一种撕拉的刺痛感,感觉从那时候腰就受伤了。之后读书长时间不合适的坐姿让自己腰损伤进一步加重。某天早晨起来先感到腰使不上力气,接着就是一种强烈的刺痛感从腰椎右下方袭来,腰无法弯起,只能从侧边撑起。之后总是感觉整根脊柱就是一块铁,没有办法弯腰。
#腰椎的问题持续着#
去医院看后，医生说是腰椎错位，经过推拿理疗后,腰疼的疼痛感有所减少，之后的就感到左边屁股接近腰椎的部分酸胀痛，小腿的部分有一种鼓胀的感觉，特别是在长时间走路后,这种症状左右腿都有。
#会半身不遂吗？#
每次躺在床上内心非常复杂,感觉自己以后都不能随性的跑跳,运动,特别是这样的情况是没有办法考军校的.自己最大的理想就这样失去了,十分失落,感觉做什么都没有意义,就像一个障碍堵在我人生的前方.自己内心十分焦虑，感觉再这样发展下去会不会半身不遂,自己想着这样的情况可能会伴随自己一生,躺在床上不能动一种巨大的失落笼罩着自己,觉得一切的希望离自己而去.
#肥胖是更大的困扰#
而自己肥胖的状况大概就是在小学四年级,体重一直在增加,生活习惯和饮食习惯没有注意,胃常吃撑胀,偏好凉酸辣,体重过重后,有十分大的负担,特别是在跑步运动的时候,肺部的负担重,容易低血糖.相比之下,感觉肥胖对自己造成的心里阴影比腰损伤时间更久,越多的嘲笑与讽刺包裹着我,自己也越来越自卑。
看接下来亚洋在社区里是如何调理的，请看中篇：腰椎调理过程
看亚洋7天调理的效果和感受，请看下篇：7天变化与感受
