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原创技术文章，真实案例分析
文老Q
有一种腰部损伤，伤后立即发生异乎寻常的剧烈腰痛。
听着很恐怖吧？昨儿就这事儿就发生在老Q身上。
话说昨儿给地铁工作人员上公益的急救课程，课前需要搬放模拟人，正在快乐劳动当中，突然某几个瞬间感觉腰直不起来，同时后腰处有剧烈疼痛。当时就大惊啊，从来没碰到过的事情。
缓了缓，减轻了些，不过某些腰部伸展动作的时候还是有疼痛感。没敢多动，勉强完成当天的急救课程，晚上回到家后，似乎愈发严重了，临睡前下床、拿东西居然都显得有点费劲疼痛。
腰部疼成这样人生第一次，肌肉拉伤？真没准儿，这事儿可不能大意。而且月底还有个铁三赛事，得赶紧看看去，就算不能参加也要早点跟组织方沟通延期。
本来想着直接去找一些口碑不错的专业运动康复工作室治疗，不过又想着可能要看看片子，正好家医院，更有运动损伤中心（以前真没注意到），约——这也是人生第一医院找医生。
医生（背景看着还挺牛）询问检查了一番，也让躺着趴着、屈伸、掰腿做了些检测动作，然后微微一笑，说不是什么大事，说了个以前老Q从来没听说过的词儿：小关节紊乱。
不放心啊，多追问了几句，明确告知不是肌肉拉伤扭伤，更不是腰肌劳损什么的，腰椎也杠杠的。
心中略定，然后就还挺快乐地去做了下治疗——牵引+红外。
现在感觉好不少，希望不要影响接下来的训练和比赛。
---奥力给---
搜了一下小关节紊乱：
有一种腰部损伤，在受伤之后立即发生不同寻常的剧烈腰痛。病人往往只能屈身侧卧，腰无法挺直，不敢动弹，还惟恐别人触碰，这种伤经常被误诊为急性腰肌扭伤。其实，确切的诊断应是腰椎关节滑膜嵌顿，或叫腰椎后关节紊乱症，通常俗称小关节紊乱。
我们知道，腰椎是维持人体直立活动非常重要的部位，承受大部分身体的重量，腰椎共有5个椎体组成，椎体之间靠椎间盘和两侧的小关节连接，所以小关节负重非常大，它由上一椎体的下关节突和下一椎体的上关节突构成，周围包饶关节囊，有丰富的神经末梢分布。腰椎小关节具有一定的活动度，保证我们可以做弯腰、后仰和旋转等动作，所以小关节每天都在不停的活动中。
当腰部突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动时，小关节间隙张开，关节内负压增大，滑膜即可进入关节间隙中。如果伸屈时关节滑膜被夹于关节间隙，就会造成小关节的滑膜嵌顿或小关节半脱位。滑膜可因关节的挤压而造成严重的损伤。
因为滑膜和关节囊有着非常丰富的感觉和运动神经纤维，因而会引起剧烈的疼痛和反射性肌痉挛。如不及时解脱嵌顿，就会产生慢性严重腰痛和关节炎。
手法治疗是本病的有效疗法。若诊断明确，施行手法后即可得到立竿见影的疗效。常用的方法是：“对角反背”即背对背将病人背起，患处抵于术者的臀部，术者向前弯腰时，使病人双足离地，并左右摆动，再将臀部突然一顶，嵌顿绞锁即可解除。此种方法适用于医生比较高大，患者比较瘦小,反之医生背不起病人，无法达到效果。另外，用侧卧位扳腰法或坐位腰部搬推法，亦可解除嵌顿和绞锁。
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