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接上期（本期完）治疗手段和方法保守疗法是治疗腰椎间盘突出症的首选方法，对于中早期腰椎间盘突出效果明显，包括牵引、理疗等都手段都是对症有效的手段。约90%的颈椎病、腰椎病的患者是不需要手术治疗的，但手术是最后一道防线，有一定的风险，需要慎重的对待与选择手术。腰椎间盘突出手术的条件是：1.腰椎间盘突出症诊断明确，经连续保守治疗6个月无效者；2.反复发作症状严重者，患者要求手术；3.突发性腰椎间盘突出症根性疼痛剧烈无法缓解，并持续加剧着；各宗原因的椎管狭窄；4.椎间盘突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者，即大小便失禁，有下肢瘫痪风险的。手术期的注意事项及术后恢复问答腰椎间盘突出症术前应注意何种饮食？多食高蛋白、高纤维素易消化饮食，如瘦肉、蛋类、豆制品、水果、蔬菜等，以保证充分的营养供给，提供机体耐受手术的能力。腰椎手术后为何做功能锻炼？可有效地防止肌肉萎缩，神经根粘连，使病人下地后有足够的肌力。腰椎手术后功能锻炼的原则是什么？以主动活动为主，循序渐进，以病人不感疲劳疼痛为主。腰椎手术后如何锻炼？术后1-3天，取舒适体位，练习股四头肌训练，踝关节的主动屈伸练习。术后2-3天，在床上行直腿抬高，以防止神经根粘连。术后一周，切口愈合良好，病情允许佩戴腰围下地活动，可练习踢腿，屈膝屈髋，下蹲，腰部左右摇摆等联系。腰椎间盘突出症病人出院后应注意什么？1、继续佩戴腰围三个月。2、避免剧烈运动，防止腰部损伤。3、工作时注意正确的体位及操作，避免长时间固定体位，劳逸结合。4、增强体质，加强腰脊肌及双下肢肌肉锻炼5、如有不适随时复查。腰椎间盘突出症恢复期的锻炼？1、五点式仰卧，两下肢伸直，两脚后跟、两肘几头后部着地，尽力挺胸3-5秒，重复10次。2、半桥式仰卧，两腿弯曲90°，两上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起5-10秒，重复10次。3、飞燕式俯卧，两下肢及上肢伸直并连头部同时抬起3-5秒，重复5次。4、下蹲式站立，两上肢自然放松或两手抱住头后部，然后下蹲3-5秒，再站立，重复5次。5、弯腰式站立，双手叉腰，向下弯腰，最大程度为90°，重复20次。6、后伸式站立，双手叉腰，做腰背后伸，重复10次。有没有什么方法可以避免复发平时注意生活习惯，避免重体力劳动和不良姿势可以有效避免复发，再就是加强功能锻炼，用强有力的腰背肌、腹肌以维持腰椎的稳定性，使腰椎保持良好的平衡稳定，受到外源性损伤时可有效保护腰椎，增加腰椎对外源性损伤的抵抗能力；可有效防止复发。免责声明：部分内容源自互联网和其他公众平台，仅供阅者浏览或参考，不确保准确性。如有侵犯版权请告知，我们将及时删除。如果您自行使用本账号发布的信息发生了损失或损害，本账号不负任何法律责任。您浏览本站发布的内容，您的浏览行为将被视为对本声明全部内容的认可。（完）说明
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