珂普养生温馨提醒：医院或是我们这边最常见的就诊病例，那造成腰疼的原因很多，主要有以下几种：
1、肌肉和筋膜源性，2、骨关节源性，3、椎间盘源性，4、神经源性，上述原因中大部分与慢性损伤有关，预防腰椎损伤对预防慢性腰疼具有重要意义，一幅医学美图帮您了解能够导致腰椎损伤的常见原因。
教您一招：
腰椎间盘突出的自我预防及治疗：
1、睡硬板床
2、热敷
3、带护腰
如果您有健康问题都可以与珂普健康取得联系，希望珂普健康可以帮到您！珂普健康养生团队将为您提供一对一，面对面的专属养生咨询与服务。
无知是最大的伤害！
