厚德精医博学济世
病人至上真诚关爱
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我院位于株洲市石峰区，始建于年，是一所集医疗、科研、教学、康复、预防、急救为医院,医院将始终坚持厚德精医，博学济世、真诚关爱、患者至上的精神，致力于医疗质量、医疗安全、医疗服务的持续改进，医院和康复中心建设，医院改革。
来稿：康复医学科谭松莹
微编：党政办周志晶
校稿：党政办唐奕欣
审核：党政办李建辉
在老百姓口中“腰椎间盘突出”已经成了腰痛的代名词了，但实际上，椎间盘内是没有神经支配的，所以，单纯的“椎间盘突出”是不会引起任何疼痛感觉的。然而，在临床上所讲的诊断是“腰椎间盘突出症”，是由于椎间盘突出压迫神经根所导致的临床症状。“腰椎间盘突出”只是一种退行性改变或影像学表现。
研究表明，有30％的人存在“椎间盘突出”，但其中2％的人存在“腰椎间盘突出症”。椎间盘突出本身就意味着突出节段存在着力学的失衡，椎间盘的突出就是局部失代偿的表现，所以椎间盘其实也是受害者，椎间盘突出是力学失衡的结果，而且一旦有椎间盘突出之后局部的力学结构随之改变，椎间盘不能很好发挥应有的功能。例如椎间隙变窄，椎体稳定性减弱，身体会通过收缩肌肉来增强稳定性，而导致应力进一步增加的恶性循环。而腰椎间盘突出症只是腰椎间盘突出的继发损害而已。
我们都知道“腰椎间盘突出症”是一种疾病，需要治疗；但“腰椎间盘突出”也需要治疗吗？
带着这个问题，笔医院康复医学科林健主任，林主任讲了“亡羊补牢”的故事。从中笔者领悟到：为什么我们非要等到突出的椎间盘压迫到神经出现症状才去治疗，而不在发现椎间盘突出还没出现症状之前就进行干预，以防继发损害呢？而在此基础上，我们为什么非要等到椎间盘突出才去治疗，而在没有椎间盘突出前就注重腰椎保养，防止腰椎间盘退变呢？
因此，“治病于未病，防患于未然”才是上工之道。在椎间盘没有突出，或者有椎间盘突出但没有症状之前，通过适当的干预，可以有效地降低腰椎间盘突出症的发病率。我们可通过以下几点来改善：
1、体态评估找出并纠正异常体态2、改变生活中的不当姿势3、手法松解局部紧张肌肉4、功能锻炼，增强核心稳定名医推荐林健康复医学科主任副主任医师
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