劳累损伤易患腰椎间盘突出症
周子强说,腰椎间盘突出症有手术和非手术治疗两类治疗方法
(本文来源:羊城晚报)
怎样预防腰椎间盘突出症?
骨科副主任医师周子强
不过,腰椎间盘突出症有一个明显的特点是易复发在遇到长时间坐势、弯腰(脊柱向前倾斜20度时,生理负担最大)、抬搬重物等往往诱发椎间盘突出症发作因此,只要劳累损伤脊椎时都有可能复发在临床上,也有患者对此很失望,认为腰椎间盘突出症治不好周子强说,其实此病总体效果非常好,一般来说,用保守疗法,比如卧床休息、服用消炎止痛药物、牵引和手法按摩等治疗,超过70%的病人症状可以明显缓解
患上腰椎间盘突出症最痛苦的就是———腰腿痛患者常常会说自己腰痛,酸软无力或者伴下肢放射性疼痛、麻木周腰椎压缩性骨折治疗子强解释说,它之所以产生腰腿痛等症状,主要是因为突出的椎间盘对周围的神经根造成直接压迫,而神经根受压后就出现炎症反应和水肿
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容易在外伤及劳累的时候,引起腰椎间盘突出症这可是发生腰腿痛重要的原因之一专家认为,在日常生活中要注意脊柱,避免提取过重的物体、长时间的弯腰等,在腰椎间盘突出症急性发作时,应卧床休息,以免加剧病情,病情严重时,也要考虑及早手术治疗
腰腿痛时要及时卧床休息
作者:)
文/记者张华通讯员崔艳玲
“目前,在临床上看,中青年发生腰椎间盘突出症的比例比较高,像司机、教师、会计、建筑工人等都是多发人群另外,由于缺乏锻炼,长泰迪髌骨脱位怎么办期‘坐’办公室的白领也会有这个困扰”广州市红十字会医院骨科副主任医师周子强说,“其实,从25岁开始,人的椎间盘就已经发生退行性改变,纤维环增厚、弹性减小到了30-40岁时,椎间盘进一步失去弹力,加上椎间盘没有血液循环,损伤后其修复能力越来越差”
劳累之后,要注意卧床休息,让腰椎间盘自我修复,恢复正常每一类方法中有很多具体的方法,每一种具体方法都有其适应症和禁忌症,但总的来说,没有一种方法能“包打天下”盲目手术和拒绝手术均不可取:不加选择地对腰椎间盘突出进行手术治疗,一方面加重了患者不必要的经济负担,另一方面增加了各类手术并发症发生的机会而把手术所带来负面影响扩大化,认为手术坚决不能做,而一味保守治疗同样有害腰椎脱位因为有一部分患者必须接受手术治疗,而且越早越好,否则,神经功能的丧失可能会成为永久性的
外伤和劳损是引起腰椎间盘突出的重要原因周子强解释道,椎间盘后薄前厚,人们在弯腰时,髓核向后方移动而产生反抗性弹力,如负重压力过大,髓核就有可能冲破纤维环固定而脱出、突出
从先天来讲,椎间盘就是一个随着年龄增加,逐渐丧失弹性、修复能力越来越差的薄弱部位,加上后天的“环境因素”,比如对脊柱缺乏保护,过量的体力活等会加重其退化的进程所以,步入中老年之后,大部分人都有椎间盘突出的问题
据记者了解,现在腰椎间盘突出症手术治疗已经发展到“钥匙孔”下就能手术的地步医生只在患者的腰部开一个约0.8cm的小口(俗称钥匙孔),在内窥镜的指引腰椎压缩性骨折下,穿刺定位直达患部,通过咬、切、灼、刨等操作即可把脱出的椎间盘摘除掉,避开了“开大刀”的风险
受访专家/广州市红十字会医院
图/全景 quangjing.com
提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌握平衡,不可用力过猛
经过保守治疗仍然无效,或者检查发现椎间盘严重突出,持续造成神经压迫,无法复位时,则要考虑手术治疗以解除疼痛珠海有位姓赵的患者,罹患腰椎间盘突出症10多年,但是由于工作繁忙无暇住院治疗,加上她像大多数的病人一样害怕手术治疗,所以一直拖着没彻底解决,症状反反复复,发作严重时甚至痛到无法起床
在长时间的弯腰后,不可猛然直腰
防寒、防雨淋,不在潮湿之地卧床休息,寒冷潮湿的环境可腰椎间盘突出症使小血管和肌肉收缩和痉挛
避免精神过度紧张,不可久坐,适当体育锻炼,使肌肉适当松弛,减轻椎间盘的压力
tips
“钥匙孔”下治疗椎间盘突出症
在腰椎间盘突出症急性发作时,患者会自我感觉症状十分严重,常常会叫苦连天“我痛得连腰都伸不直了!”其实,此时患者应采取一个既简单,又较为有效的措施来缓解症状,那就是卧床休息一般通过休息让椎间盘自我修复,可以缓解疼痛,
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