胸腰椎骨折,卧床一般8周以上,个人建议你卧床12周,硬板床可以平卧,腰部垫软枕,也可以俯卧侧卧亦可以,但不能扭转和躬身保守治疗期间切忌下床活动、半卧而坐
最近遇到好几个病人有相关的苦恼,很多后来到医院来复查的,发现陈旧腰椎骨折出现了后凸畸形,顽固性腰痛的,要么骨折以后没到医院来看病,因此没有按照要求卧床,要么就是没听从医生的医嘱
(本文来源:南京报业网-金陵晚报)
一周以后,疼痛减轻,可以俯卧位锻炼腰背伸肌力量或者仰卧位用双脚和双肘支撑这些锻炼除了增加腰背肌肉力量以外,还可以使得椎骨前方的前纵韧带拉伸,从而使压缩的椎骨高度恢复在腰背肌锻炼之余,也可进行下肢腰椎小关节脱位的不负重抬高锻炼,像脚踏自行车一样锻炼,没有额定的量,以不累为宜
李森 南京中医药大学骨伤科硕士,住院医师对骨伤科常见疾病有较为深刻的认识和研究,有丰富的临床、教学及科研经验,参与多项省级课题研究擅长肩关节、膝关节等运动损伤的疾病及脊柱疾病的中西医结合治疗,尤其擅长应用关节镜进行关节疾病的诊断治疗
可以经常按摩下肢和床上活动下肢关节,预防下肢深静脉血栓(dvt)形成
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特别强调:卧床休息不是在家不上班躺在床上休息这个概念,而是只能采取卧床这种体位,大小便也不能下床更不能在床上坐着半卧斜躺着也不行——这就是绝对卧床休息的概念
在临床上经常能见到一些胸腰段椎先天髋关节脱位手术体压缩性骨折的病人,压缩程度在1/4到1/3左右不伴有神经症状的,他们往往害怕手术,或者出于经济方面的考虑,第一选择不会是手术治疗,而是愿意接受保守治疗,而又不能很好地执行医嘱经过平卧一个月左右,疼痛减轻,便开始下床活动,导致保守治疗后期的腰痛、椎管狭窄、后凸畸形等并发症增加
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