每一节椎骨与相邻的椎骨之间都是通过复杂的关节、韧带以及椎间盘相互连接的。椎间盘就仿佛是脊椎缓冲压力不可缺少的海绵垫，它的秘密其实埋在中央，那里有一种弹性极强的胶状物。这种胶状物中，水分占了80%，所以它像果冻一样可以随着外界的压力而改变位置和形状。为了不让果冻四处滑动，在它的四周，还环绕着厚厚一层纤维，纤维环就像桶箍一样牢牢地把果冻锁在最里层--因为一旦这颗果冻溜出纤维环，就会压迫到从椎骨中央穿行的脊髓神经，产生各种痛苦的症状，也就是常见的椎间盘突出症的一种类型。椎骨之间的其他小关节、韧带也同样有可能在我们每天的行动中发生各种损伤。-
千万不要以为这些只是很微小的细节，不足为奇，实际上每一个细节都可能破坏脊椎整体，乃至影响全身的健康。例如，某一节颈椎错位，极有可能压迫到与之相连的脊神经，导致其下方脏器功能的失调，因为穿过颈部的脊神经往往要通往全身各处，所以全身功能都会因此而受牵连，高位截瘫就是最典型的例子；当某一节腰椎间盘突出，则有可能导致位于它上方整个脊椎生理弯曲发生改变，继而压迫椎管里的脊神经，不但引发剧痛，还影响脏器功能。-
我们的头、颈、肩膀，如同树枝一样，它们与脊椎这根主干是不能分开的整体。严格来说，头部甚至可以认为是脊椎的延伸，因为头和脊椎从我们还是胚胎那么小的时候就已经连为一体、共同生长了。所以脊椎的姿势会直接影响头部，而头部的活动也直接影响脊椎，影响全身功能。连接头与脊椎的是我们的颈部，如果您姿势不当，例如习惯头部向前倾、下巴过分内缩、肩膀耸起等，都会造成颈部肌肉紧张与僵硬，长此以往不但肩膀会感到疼痛、麻木，整个背部甚至都会感到不适，乃至全身健康水平下降。-
那么骨盆呢？骨盆牵制着脊椎基底，影响它的自然曲度，如果骨盆过于往后、过于往前或者两边骨盆一高一低，都会导致长短腿现象的发生，进而使脊椎侧弯、脊髓受到压迫，最终使得与脊神经相连的脏器功能下降。错位可能导致那些疾病？
颈椎 眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足-
颈椎2 眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、耳鸣、心动过速-
颈椎3 眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征-
颈椎4 头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕-
颈椎5 胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛-
颈椎6 血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻-
颈椎7 气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛-
胸椎 气短、气急、肘手痛、凉、早博-
胸椎2 气短胸痛-
胸椎3 肺部、支气管症状、易患感冒-
胸椎4 胸背痛、胸闷、长叹气-
胸椎5 口苦、低血压、胃痉挛-
胸椎6 胃痛、消化不良、胃痉挛-
胸椎7 胃溃疡症状、消化不良-
胸椎8 免疫功能低下-
胸椎9 肾功能障碍、小便白浊、尿不畅-
胸椎0 肾功能障碍、性功能障碍-
胸椎 肾功能障碍、尿道病-
胸椎2 下腹疼凉、疲劳综合症-
腰椎 结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛-
腰椎2 腹痛、腰酸痛、性机能减退-
腰椎3 膀胱、月经不调、尿少、腰、膝内侧痛无力-
腰椎4 腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧-
腰椎5 腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外侧-
骶椎 腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病-
尾椎 尾骨痛 -
你可以对照上图或上表，检查自己的那块脊椎骨错位了，或自己有什么症状，检查相应的脊椎骨是否错位，用正骨的方法将错位的骨头正位。-
怎样简易检查：.被检查者最好是穿一件薄衣，检查者站在被检查者的一侧；-
2.检查者两手都取出食指和中指，靠近被检查者头部的一手横向按住脊椎的上段；另一手与脊椎方向竖直平行，食指和中指分别放在中心线的两旁。顺着脊椎用大约两分的力量往下滑动。-
3.看脊椎是否正直，一方面通过手下直接的触感，另一方面通过观察衣服上留下的滑动轨迹，这也是建议穿件薄衣的原因。-
也可以这样自我检查：-
用一筒保鲜纸,中空处用木棍填实,外再卷一张浴巾,仰卧在硬床上,用该棍卷从腰至颈在背上逐节抵压,有痛处即是。（也可以代替保鲜纸筒）-
脊柱定位:-
摸不到的是颈一；能摸到的是颈二；能转动的是颈七；中间一节是颈四；不能转动的是胸一；肩胛内侧最突点水平连线是胸四；肩胛最下端水平连线是胸七；第十二肋骨起点是胸十二；第十二肋骨端水平连线是腰二；髂骨上端水平连线是腰四；骶椎上端第一棘突是腰五；腰椎下方是骶椎；骶椎下方是尾椎；-
正骨的方法需要正骨医生施治。轻微的脊椎骨突起，可用两只大拇指叠加按压凸出的脊椎骨，按压时可在脊椎处，先用生姜去皮后涂抹药酒再按压，压平为止。内凹和侧弯比较难自己正位。
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