腰椎小关节错位
1、病因：腰椎小关节错位损伤分二种：一是脊突侧偏；二是钩椎关节嵌顿。
2、病机：某个动作由一个寸劲造成的损伤，如咳嗽、起身、转身、弯腰提物、过急动作等。
3、症状：发病比较急，疼痛较重，坐不下或起不来，翻身疼痛，穿鞋袜等困难或特别费劲。
4、检查：腰肌绷紧，压痛阳性，棘突侧偏或上下脊突间有一小凹陷，翻身、咳嗽、下蹲困难、蹲下起不来，。挺腑试验不行，肢体抬高试验无碍（因为神经不被牵拉到）。X光片，可反映出棘突侧偏，钩椎关节错位拉开。
5、治疗：
第一种棘突侧偏：用斜扳法即可；
第二种钩椎关节嵌顿：用抬身自动折回法（自提法名，因为老师没讲本方法名称，因此，自安之）。然后再做其他放松手法。
附：抬身自动折回法：
令患者俯卧，用一根长毛巾从患者肚子底部的床面上穿过，与一助手在对面一起用双手握紧毛巾两端，发出口令：“一、二、嘿！”，顺势把患者身体瞬间抬高，让患者全身都离开床面时松手，由患者自身重量自由落体落下床上，完成一动作。连续做几个动作即可复位！
人们经常将腰椎错位当成腰肌劳损或腰椎退行性变，但三者比较起来，原因和症状都不相同———
腰肌劳损是长期运动、负荷造成的肌肉、筋腱损伤，疼痛一般比较表浅。
腰椎退行性变多见于老年人，通常伴随骨质增生、韧带钙化、椎间隙改变，表现为腰酸软胀痛，下肢运动功能受限，走路平衡能力不佳，身高缩短。
腰椎错位的原因比较复杂，内因受饮食、环境污染等影响，导致椎间盘脆性加大，韧性减少；外因与姿势不良、搬抬重物、睡软床、吃寒凉菜(如空心菜、白菜、竹笋)有关联。
宋永忠教授
宋永忠老师，世界中医骨伤联盟主席、CCTV-1健康顾问、天天养生堂健康嘉宾、北京北苑中医门诊部院长、团中央青企副秘书长、中医师承导师、中医世家、骨伤专家、京城名医。
宋永忠大夫：副主任医师、出身名门、中医世家、秉承医理、自成一脉；以宋氏中医正骨、宋氏气血调理，成为中式正骨的传承核心（治疗患者上万人，培养正骨学生上千人，收徒多人）
出版著作：《中国推拿治疗学》《实用骨伤痛症学》《颈椎整脊学》《肩周炎》《腰椎间盘突出》《慢性腰腿痛》《骨质增生症与骨质疏松症》《股骨头坏死》《耳针学》《头针学》《国际中医骨伤推拿医师交流手册》《整脊基础与脊柱病诊断》《整脊技术学》《胸椎整脊学》《腰椎整脊学》《整脊保健学》《国外整脊技术》《捏捏揉揉小儿安》《中医养生学》等三十余部著作。
