腰腿痛、颈肩痛、肢体麻木、运动障碍等原来被医生定位为“中老年专利”的脊髓脊柱疾病，现如今随着生活节奏的加快，生活的压力越来越大，而明显呈现年轻化趋势，成为严重影响人们身体健康的重大问题。但目前很多受此困扰的患者对这些疾病还存在着很多认识上的误区。
误区一：我还年轻，腰腿痛不算病
现在很多患者，尤其是一些年轻患者，在疾病早期表现为腰腿痛的情况下重视不足，简单地以为只要注意休息就能自愈。这其实是错误的，因为在生活习惯改变的情况下，很多腰椎间盘突出都是腰椎劳损日益累积形成的。如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛，那么随着病情的发展，它还可能引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。
圣爱中医馆医师徐万东介绍，人们一旦发作腰部疼痛，如果不予重视，对人体的危害将是“终身性”的。
腰椎间盘突出一例
患者五年前腰椎间盘突出伴脊柱侧弯，一周前抬重物后腰部弹响，半小时后右下肢麻木，夜晚剧痛，无法入睡，第二天由家人搀扶前来就诊，经一疗程治疗痊愈。
患者：男27岁
“当时，我听到腰部突然‘咔’的一响，然后腰就开始痛，甚至都不能直腰，在自家中垫腰后次日清晨无法起床，这才由家人搀扶前来检查。”患者自述道。
查体：脊柱向左侧弯，向右成角以第L4、L5椎为中心压痛明显，触诊时右下肢有明显放射感，环跳穴压痛（+++）。
治疗：在圣爱金碧路馆，主治医师徐万东针对患者的病情，运用筋骨并重的治疗思路，制定了包括理筋松筋、行正骨复位术（第四椎体横突向右偏歪,复位错响明显）、中医针灸（肾俞、腰阳关、腰眼、秩边、环跳丶委中）在内的综合治疗方案，并指导患者回家后卧硬板床休息。
当日患者可自行下床稍微活动，三天后可自行行走锻炼,五天后基本正常，后续指导患者可间断性继续治疗五日。患者自述，因反复发作腰椎症状四五次，每次疼痛卧床或治疗均需一个月左右，这次来圣爱找徐万东医师治疗速度快，痛苦小费用也相当低，所以特此前来感谢。
误区二：脖子累了，前后左右扭一扭
有些人喜欢在长时间伏案工作后做扭头或侧掰脖子的动作。这种动作不应该常做，特别是两边肌肉酸紧度不同时，很容易导致关节错位、韧带拉伤、肌肉或骨质的损伤，不但会加重疼痛，也可能因椎动脉的突然阻断使脑补缺血产生眩晕甚至昏厥。
而对于神经根型颈椎病的人群来说，颈部后伸的动作也不适宜，因为这个动作会加重颈椎管的狭窄，从而加重神经根的压迫，导致症状的加重。神经根型颈椎病一例
神经根型颈椎病，左手麻痛入睡困难，共治疗十日痊愈，随访半年无复发。
患者：女59岁
患者颈部无法转动，半左手麻痛，三日无法入睡。
查体：
颈曲变直，斜角肌张力过大伴条索状僵硬及结节，壁丛神经实验阳性。
MRI示C5、C6椎间隙变窄，椎间盘向后突出，硬膜囊及脊髓受压，伴椎管狭窄。
治疗：
1、中医正骨理筋
2、针灸(风池、肩井、曲池、手三里丶后溪)
3、指导相应功能锻炼。
两次治疗后，患者能正常入睡，余次治疗后症状消失，半年后随访无复发。
最后，也要提醒各位患者一句，颈腰椎作为“人体的支柱”，万万不能忽视，出现不适要尽早就医，避免拖成重难症。就医时，高效的诊治也离不开你们的配合！如果患者主诉的疾病信息不完整，医生很难提供准确的诊疗建议。除了自己描述病情，当医生询问一些信息时，作为患者应该尽量理解医生的意图，准确如实回答问题。千万不要指望医生有读心术或者透视眼，能单凭有限的症状给出百分之百准确的诊断。作者简介：
徐万东
擅长诊治：脊柱疾病，运动损伤，骨科康复1、脊柱疾病：
（1）颈椎病引起的头晕头痛耳鸣，上肢麻木，颈椎僵直、肩背酸痛疲劳等；
（2）胸椎小关节失稳引起的胸闷气短。
（3）腰椎病导致的腰椎间盘突出、骨质增生、坐骨神经痛，急性腰扭、挫伤等相应症状；
2、运动损伤：
（1）急性外踝扭挫伤、韧带拉伤等及一些慢性的肩周炎、网球肘、腱鞘炎；
（2）小儿桡骨小头脱位，肩关节脱位，腕关节错；
3、骨科康复：产后骨盆修复术、骨折创伤术后康复、中风后遗症康复。
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文案：徐万东、杨馨然
新媒体编辑：师莹
审阅校对：孙婕、何颖慧
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