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“医生，我得了腰椎间盘突出症，还能跑步吗？”相信不少腰椎间盘突出症的患者，都会产生这样的疑问。
腰椎间盘突出症劳累后病情会加重，还会腿疼，因此，很多患者不得不放弃运动。那么，患者在症状有所缓解以后，还能不能继续运动呢？
节目组—
（答案见文中彩蛋）
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得了腰椎间盘突出以后，能否适当运动，其实这需要根据病情来决定。如果是在腰椎间盘突出症急性发作期间，需要卧硬床进行静养，而且需要采取一定的治疗措施。在此期间，患者禁止进行跑步等锻炼活动。
如果腰痛症状已经消失，可以逐渐恢复跑步等运动。同时遵循循序渐进的过程，逐渐增加运动时间和强度，直到身体完全适应。跑步时，尽量选择松软的路面，从而减少对脊柱的冲击力。
节目组—
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