大皖新闻讯跑八百米累的气喘吁吁，丧失“半条命”；伸个懒腰，脖子扭了；打个喷嚏，腰椎间盘突出了……最近，在各类社交平台上，越来越多的年轻用户分享出自己让人哭笑不得又心惊胆战的意外和疾病经历。由于这类“惨痛案例”实在太多，“脆皮大学生”一词迅速走红网络。中国科大附一院（医院）骨科副主任医师张贤祚提醒，年轻人容易受伤，可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质下降，一些潜在的疾病因素也需要引起重视。
不良生活习惯导致身体素质下降
“脆皮大学生”是指那些长期处于高压状态下，生活节奏紧张，缺乏锻炼和休息的大学生。在面对压力时，他们忽视了自己的身体健康。长时间的高强度工作和学习，使得他们的身体素质逐渐下降，容易患上各种疾病。
为什么大学生会出现“脆皮”现象？“有研究表明，目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。”张贤祚认为，影响大学生身体素质的因素主要包括锻炼时间的短缺、营养摄入不均衡、不健康的作息习惯等。
张贤祚说，进入大学校园后，学生们的兴趣和学习的欲望在增加，同时基础课程的繁重安排使学生花费了大量的时间，忽视了体育锻炼，导致身体素质下降。此外，很多大学生对健康不够重视，“预制菜”、“快餐文化”充斥校园，学生们营养摄入不均衡，生长发育和机体新陈代谢出现紊乱。此外，在大学学习期间，一些学生摆脱了家庭的束缚，改变了基本的生活习惯。他们长时间熬夜、节食，有些甚至学会了吸烟。这些坏习惯为他们的身体状况埋下了大的隐患。有调查发现，贫血和胃肠道疾病已成为目前大学生的常见病。
一些潜在的疾病因素也需要引起重视
“年轻人容易受伤，可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质下降，一些潜在的疾病因素也需要引起重视。”张贤祚提醒，如果经常受伤或轻微损伤即出现严重骨折，需要排查青少年特发性骨质疏松、成骨不全、全身韧带松弛综合征等疾病。
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