标枪是一项古老的而又崭新的体育运动项目。我们的祖先狩猎就是用投掷尖锐物体来获取猎物，现在有出现在奥林匹克盛会上。说明在投掷项目中，标枪独特的魅力，吸引着世界各地的人们。
1.标枪的投掷是有严格的程序，从投掷单元来看，属于运动技术有固定模式。所以标枪运动员运动损伤的模式还是比较单一的，只要集中在，肩、肘、腕，这3个部位。今天就标枪运动员肘关节桡骨小头半脱位的物理康复展开讨论：
2.主诉：某田管中心的标枪运动员一直受到肘关节的困扰，发力时候觉得肘关节不稳，训练之后尺桡近端连接处疼痛。
3.查体：翼状肩胛；胸小肌紧张；排除网球肘和高尔夫球肘；肘关节活动度差（屈的状态下）；桡骨小头呈半脱位状态。
4.损伤机制分析：
4.1从运动学分析标枪运动
决定标枪的运动成绩的因素是出手的速度的出手的角度。角度是需要常年的积累，形成运动员独有的风格，短时间内无法提高。但是出手的速度是可以通过力量的练习在短时间内提高的，由牛顿第二定理F=ma和加速度的公式a=V/t可以得出Ft=mv。
进而得出Ｆ＝（ｍ／ｔ）×ｖ说明力量和速度是呈正比的。
4.2从医学分析标枪运动
为了增大人体力对标枪的作用时间，必须通过肩胛骨的后缩和肘关节的旋后来实现。但是因为肩胛骨的后缩也就是锁肩不充分导致肘关节的过度旋后。在标枪出手的瞬间，肘关节突然旋前发力，对桡骨的环状韧带造成冲击，日积月累就使环状韧带松弛，造成桡骨小头半脱位。
胸大肌和胸小肌是标枪运动的专项力量，不注意拉伸导致肩胛骨后缩阻力增大，同时斜方肌、菱形肌、背阔肌等背部肌力弱也是导致锁肩不充分的原因。肘关节的旋前肌群挛缩 、旋后肌群和稳定肌群弱。加强旋前方肌来缓解旋前减少旋前圆肌发力；加强肱肌，肱三头肌，旋后肌群等深层稳定肌肉力量来维持肱尺关节和尺桡近端的稳定性。
5.运动处方
5.1拉伸胸大肌、胸小肌。
5.2加强背部肌肉练习
５．３加强旋后和拉伸旋前
5.4加强肱三头肌和肘肌
5.5拉伸旋前圆肌等旋前肌群
