腰椎间盘突出症是一个临床常见疾病，患者年龄跨度很大，从十几岁到几十岁都有。应朋友们的要求，今天以问答方式带大家一起全面了解一下它。
问：什么是腰椎间盘突出？
答：回答这个问题之前，我们先说说什么是椎间盘，椎间盘是存在于两个椎体之间像圆盘一样的的软垫子，椎间盘是由一层一层的纤维环、果冻样的髓核和软骨板三部分组成。果冻样的髓核被纤维环包裹着，起着缓冲人体上下冲击力的作用。在正常情况下，椎间盘是不会超出椎体的，但由于持续的上下压力、外伤或随着年龄的增长，椎间盘蜕化，纤维断裂，里面的髓核冲破纤维环突出来了，超过了椎体的边缘，这就叫腰椎间盘突出。
问：什么是腰椎间盘膨出？
答：纤维环没有完全断裂，只是内部部分纤维断裂，髓核膨出来了，但没有冲破纤维环。
问：什么是腰椎间盘脱出？
答：髓核掉到椎管里，就叫脱出，会引起很严重的症状，例如下肢无力，大小便失禁，必要时应该手术治疗。
问：光腰痛且腰椎核磁CT显示有突出就可诊断为腰间盘突出吗？
答：不可以，引起腰痛的原因很多，腰椎间盘突出只是其中的一个原因。临床医生应该仔细查体。精准诊断。
问：只要有下肢放射痛，就可以诊断得了腰椎间盘突出症这个病吗？
答：不可以。能引起下肢放射痛的疾病不光有腰椎间盘突出症，例如梨状肌综合征、腰椎滑脱也可以引起。临床医生应该予以鉴别。
问：怎么样才能诊断为腰椎间盘突出症这个病？
答：1是得有腰痛伴下肢痛、麻木等症状，2是腰椎核磁CT片显示有椎间盘突出，3是针对本病的临床查体试验2-3个为阳性。例如直腿抬高试验、直腿抬高加强实验、屈颈试验、腰椎叩击试验、椎旁压痛放射试验、腹压试验等，这些阳性体征越多，诊断更可靠。所以，确诊腰椎间盘突出症这个病必须同时具备上述三个条件。
问：腰椎片子显示椎间盘突出严重，患者症状一定就严重吗？
答：不是的，症状严重与否，由突出的位置和突出的严重程度共同决定。很多情况下，髓核突出很大，但位置并没有影响到神经根，症状就不严重。有时候突出不大，但位置正巧影响神经根，这时候可能症状就很严重。所以，腰椎间盘膨出引起的症状不见得比突出引起的症状轻。
问：突出的腰椎间盘可以推回去吗？
答：不可以，腰椎生理曲度是向前突的，所以腰椎间盘是前宽后窄，所以椎间盘突出都是往后方或侧方突出，很少有向前突出，这是由它的生物力学结构决定的。有时候在对比两张治疗前后的片子时，会显示椎间盘突出会变小，这是由于髓核在突出来一段时间后会缩水。而变小了，并不是回纳进去了。
问：腰椎间盘突出症是怎么得的？
答：原因主要有两个，一个是腰部外伤，如扭伤、摔伤、坠落伤。一个是慢性劳损，慢性劳损引起的腰椎椎间盘突出症临床最常见。简单说，由于腰部的肌肉劳损，长期处于僵硬紧张状态，使腰部的张力增加，持续大的张力，使纤维环破裂，髓核从里面突出，导致了本病。
问：目前治疗腰椎间盘突出的方法有哪些？
答：治疗方法有很多，分为保守和手术两类。保守疗法有针灸、推拿、拔罐、火针、放血、牵引、中药外敷、口服药物、卧床休息和各种理疗；手术有开放内固定手术和微创椎间孔镜手术等。我在临床一般采用针灸推拿治疗本病，必要时配合拔罐放血，疗效显著。
问：用手可以摸到腰椎间盘吗？
答：不能。
问：现在为什么年轻人得腰椎间盘突出的很多？
答：两方面的原因：一是不良习惯，例如久坐、久站弯腰。二是有些太年轻的患者的后纵韧带发育不好，很薄，对椎间盘没有起到保护作用，所以，就会年轻时发病。
问：得了腰椎间盘突出症必须得做手术吗？
答：不是
问：什么情况下需要做手术？
答：核磁或CT显示突出很严重，如脱出，而且症状严重到影响活动和大小便的时候。一般专业医生的专业的保守治疗3个月，症状没有减轻，反而加重的情况下，再考虑手术治疗。
问：做完手术后会复发吗？
答：有可能复发，处理完一个椎间盘，时间久了其它椎间盘也会突出。
问：腰椎间盘突出症患者在发病期能锻炼吗？
答：急性期禁止锻炼活动，应卧床休息，稳定期可以适当锻炼。
问：得了腰椎间盘突出症必须得睡硬板床吗？
答：不是。
问：腰间盘突出会遗传吗？
答：任何疾病，都会有一定的遗传性，只是遗传倾向的大小不同，腰突的遗传性一般不大。但在个别家庭中，有明显的遗传倾向，我有个病人，一家六口都得了腰间盘突出。
问：怎么预防腰椎间盘突出症？
答：腰椎是脊柱的一部分，脊柱是一个整体，脊柱的运动是由各个椎体参与的协调复合运动，应该是预防整个脊柱疾病的发生，从生物力学的角度，颈椎不好的患者，腰椎也不会太好，因为两者的协调运动模式会打乱。所以，避免久坐、长时间站立弯腰，加强腰背肌和颈项部肌肉的锻炼。使之柔软而有力。
相应的脊柱锻炼方法，请
