主讲人：谢延杰老师谢延杰年生，出身中医世家，针灸医术已祖传四代，澄江针灸学派再传弟子，幼承庭训，少衍祖学，熏陶积渐。祖父谢锡亮系山西省著名老中医，中国灸界泰斗，著述丰硕，成果卓著，德高术精，经祖父口传心授，耳提面命，精心栽培12年，亲炙至深，尽得真传，以秉承祖训，沿袭家传绝技为己任。临床20余年，擅...[详细]
冬天来临，各地都纷纷迎来降雪天气，地上落满了厚厚的积雪，虽然可以欣赏到美丽的雪景，但是也给居民出行带来麻烦，广大社区居民要注意一下几点。一、行人应注意的在冰冻路面上走路也不是件容易的事在冰冻的路面上，行人要扎着架子走，身体前倾，要迈小步，横过马路时，要仔细观察，左右来车至少在50米以外才能通过一定要...[详细]
相信现代人没有几个可以说自己没有经历过腰部不适或腰痛的经验！可以说人体最累的部位应该是腰椎。人在行走，坐着开车，工作伸拉旋转等等日常生活中，都离不开腰部的参与。腰椎的上部有胸椎和胸廓，下部有骨盆。对腰椎来讲，胸廓和骨盆相对是比较稳定和结实的。由于腰椎所处的特殊位置和生理特征，所以在日常生活中腰部会有...[详细]
腰椎间盘突出症诊疗指南(中华中医药学会整脊分会)腰椎间盘突出症又称腰椎纤维环破裂症或腰椎髓核脱出症。由于外力作用引起腰椎骨关节旋转、倾斜、错位，导致椎间盘突出椎间孔或椎管，刺激到脊神经或脊髓；或因骨关节错位、椎间孔移位，导致神经根位移与椎间盘产生卡压，引起腰椎活动障碍、腰痛、下肢放射性疼痛，称“腰椎...[详细]
1、腰椎间盘突出的自我锻炼首先就是睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，加强腰背部的保护。3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间...[详细]
有约君说春天天气由寒转暖，乍暖还寒，一些中老年人容易出现膝关节炎或者加重症状。膝关节炎常见但不致命，但却很折磨人，特别是南方潮湿天气多，老人更是烦恼绕膝。膝骨关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏，伴有关节周围骨质增生反应的疾病。而活动关节“咔咔”响、关节疼痛、活动受限等是其主要表现，严重者会出...[详细]
如果可以，那么应该做什么运动才合适呢?这是很多腰椎间盘突出症患者的常见问题，下面，我们医院骨科专家来解答关于腰椎间盘突出症的患者是否可以运动的疑问。对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，...[详细]
风湿骨病是缠绵难愈的慢性全身性疾病，尤以青壮年发病率较高(80%的患者年龄在20岁——45岁)。那么，风湿骨病的表现有哪些呢？风湿骨病的表现：1、初发时起病缓慢患者先是几周内到几个月的疲倦乏力，体重减轻、胃纳不佳、低热和手足麻木刺痛等前驱症状。2、随后发生关节疼痛僵硬、肿大周围皮肤温热、潮红自动和被...[详细]
80-90%腰椎间盘突出症患者可采取非手术治疗 近日，家住渝北区的市民王一艳（化名）因反复左下肢疼痛伴麻木，医院，诊断为腰椎间盘突出症。“医生多次建议我手术治疗，考虑到术后影响较大，我还是想如果能保守治疗痊愈的话，就更好了。”王一艳说，最后经商量，她在家属的陪同下来到康复医学科。主任医师告诉她，...[详细]
看名字，你懂我吗？养生调理专业技术学习交流的最佳平台腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等，由于腰椎间盘病变，是由于纤维环失去弹性，产生裂隙引起的，是临床常见病。治疗腰椎间盘突出症要取得满意的疗效，必须进行综合治疗。通过按摩能降低椎间盘内压力，促使髓核回纳，松解粘连，减轻对腰神经根...[详细]
人们有85%的疾病源于脊椎，因脊椎错位使脊椎平衡失稳，导致脊神经、交感副交感神经、交感副交感神经、椎动脉等造成压迫和牵拉的刺激，引发各种病症。可以说“百病皆由脊椎生”。所以，养好脊椎至关重要，在这里就告诉大家一个简单实用的方法，赶紧学学吧！“百病皆由脊椎生”1、第一、二颈椎错位，就会出现眩晕、头痛、...[详细]
人们大都喜欢追求完美，也喜欢对称，但是事实却常不如人意。我们的脸不一定对称，就像有人眼皮一双一单；我们的双手对上不一定对称，通常都是一大一小。而今天，小编要介绍的是关于腿的不对称，即“长短腿”。 “长短腿”就是人体下肢长短不齐，是相当常见而且恼人的问题。 今年48岁林大爷就饱受“长短腿...[详细]
脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的，人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。颈椎不好导致的疾病中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头...[详细]
俗话说：“鞋子舒不舒服，只有脚知道”。其实，路有没有走对，从你的鞋底就能看出来。如果长期走路姿势不正确，影响体态是小事，对脚部、关节、腰椎造成损害可就后患无穷了！赶紧拿出你的鞋子，翻过来看看鞋底，跟着小汤和专家一起找出藏在里面的健康小秘密。一侧磨损严重受力不均，关节易损伤外侧：说明脚跟外侧受力过多，...[详细]
您的颈椎健康吗？不健康的腰椎很多种表现，虽然腰椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但仍可通过以下一些简单的检查对照，判断腰椎是否健康。1、如果脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。2、颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是...[详细]
?点上面“中医知识”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人从中医的角度讲：脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道；从西医讲的角度讲：脊椎里面有中枢神经，管理身体所有的知觉神经。比如开颅手术、剖腹产等，都是在脊椎上打麻药。因脊椎上通大脑，下联四肢，中间管理五脏六腑，非常重要！脊柱是人体最为精密...[详细]
电梯真的会下坠？当电梯下坠怎么办？真的下坠了又如何保护好自己不受伤亡？大家不用怕，住友富士电梯用科学的方法以及其董事长陆海峰亲身试验来消除广大乘客的恐惧与疑虑。陆董亲自站到电梯井道的底坑下，在五层楼高处将钢丝绳全部剪断，让重达近两吨的轿厢自由落地…此时此刻连空气都在凝固了……！如果电梯真的急坠到底，...[详细]
颈椎、腰椎扭伤是一种常见病、多发病。当前对颈椎、腰椎发生扭伤，一般都按照常规的方法治疗，颈椎有病治疗颈椎，腰椎有病治疗腰椎，但对颈椎和腰椎邻近椎体的治疗，往往被忽略了，而这恰恰又是治疗颈椎、腰椎扭伤，提高疗效的关键所在，做为医者不可不知也。世界中医穴位埋线疗法学会、中国中医穴位埋线疗法专业委员会临床...[详细]
练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。-Namaste-Preface瑜伽的问题都在习练中，瑜伽的答案也在习练中。所以呀，总是咨询有没有效果的新手伽人们，你都没去练习，怎么可能有效果呢？坚持的练习，你才会感受到瑜伽带给你的前所未有的体验，关于健康，关于生活，关于生命……问答回顾涓鍖婚櫌鏇濆厜浜戝崡鍎跨...[详细]
腰椎管狭窄有哪些病因？以下就是关于腰椎管狭窄病因的详细介绍：1外伤性椎管狭窄：脊柱受外伤时特别是外伤较重引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄2脊柱滑脱性腰椎管狭窄：由于腰椎峡部不连或退变而发生脊椎滑脱时因上下椎管前后移位使椎管进一步变窄同时脊椎滑脱可促进退行性变更加重椎管狭窄3退变性腰椎管狭窄：主要是...[详细]
